ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ - ਲੱਛਣ

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਈਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੈਰ-ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਘੱਟ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸਿਰਫ ਖਤਰਨਾਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਸੂਖਮ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇੱਕ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਰੇ ਚਟਾਯੋਣ ਢਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਆਈਡਾਈਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ

ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਇਓਡੀਨ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਡੂੰਘੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਪੱਧਰ ਕਿੰਨੀ ਉੱਚਾ ਹੈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਈਡਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਬੌਧਿਕ ਪਤਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਤੋਂ ਵੱਸੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਬੱਚੇ ਆਇਓਡੀਨ ਅਮੀਰ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੰਮ ਆਈਡਾਈਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਘਾਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਿਪੂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਕਰਤਵਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ - ਇਹ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹਨ.

ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੰਡਕਟਰ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦਾ ਆਇਓਡੀਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੀ ਵਧੇਗੀ.

ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਤੋਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਗਲੈਂਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਈਓਡੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ:

• ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ;
• ਸੁਸਤਤਾ, ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ;
• ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ, ਲੇਬਲ ਮੂਡ;
• ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲ;
• ਮੈਮੋਰੀ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ;
• ਸਿਰਦਰਦ;
• ਘਟਾਇਆ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ;
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਗੋਲੀ

ਆਈਡਾਈਨ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੁਆਰਾ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਬਕਾਏ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਇਸਦੇ ਲਈ, ਪੱਟ ਦੇ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਇਓਡੀਨ ਗਰਿੱਡ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਅਗਲੇ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਗਰਿੱਡ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈਡਾਈਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਘਾਟ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਲੋਪ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ - ਤੁਸੀਂ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ.

ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾਉਂਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.