ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਰਚਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਿਮੀਮੋਨ, ਜਿਸਨੂੰ "ਦੇਵਤਿਆਂ ਦਾ ਫਲ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ - ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ - ਸੁੱਕਿਆ ਵਿੱਚ.
ਸੁੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਪੂਰਬੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਲ ਅਜਿਹੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਸਮੋਨ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ;
- ਸੁੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਫਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਹਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਇਸ ਸੁੱਕ ਫਲ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਸਲੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਨਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨਿਗਾਹ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਸੁੱਕ ਪਰੋਸਮਨਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਾ ਕਰਨ, ਤਾਂ ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸੁੱਕ ਪਰਿ਼ਮਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਬਰੇਕ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸੁਕਾਏ ਹੋਏ ਫਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੱਕ ਪਰੋਸਮੋਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਡਰੀ ਕੀਤੇ ਤਜਰਬੇ
ਡਾਈਟ ਪਰਾਈਮੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਨਾਲ ਖਾਧੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਦੇ ਉਲਟ 100 g ਸੁੱਕ ਫਲ ਵਿਚ 270 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 55 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾਇਟਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁੱਝ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਜ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ 1-2 ਸੁੱਕੇ ਫਲ਼ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.