ਸ਼ਿੰਮਜ਼ ਕ੍ਰਿਸਟਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੰਬਾਈ 3 ਤੋਂ 30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਝੀਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਉਮਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਫਸਲ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੰਮੇ ਹੋਏ. ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਇਹਨਾਂ ਕ੍ਰਸਟਸੀਆਂ ਦੀ ਪੂਛ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਹੁਣ ਉਤਪਾਦ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਪੂਛ
ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿਮਲਾ ਦਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਦੀ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਕਟੋਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਝੀਲਾਂ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ 100 ਕੈਲਸੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੇ ਇਹ ਕ੍ਰਸਟਸੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਟਣੀ, ਜਾਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪੀਲਡ ਵਾਲੇ ਝੀਲੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਾਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲ ਸੁਸਤ ਹਨ, ਨੱਕ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਇੰਨੀ ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ. ਇਹ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਗੰਧਕ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਸ਼ਿਮਂਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲਾਵਯੋਗ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, 180 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਝੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਪਿੱਤਲ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ 'ਤੇ ਚਿੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਫੌਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫੌਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲੋ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਪੈਕੇਜ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਿਘਲਾਓ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.