ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਗਰੀਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਿਆਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਠੰਢਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗੰਧ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਡਾਕਟਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਇਦਾਦ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਗੰਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰ ਡਿਪਟੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਪਿਆਜ਼ ਲਈ ਗਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਚੱਬਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ. ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜੈਨਰੈਸੋਅਰਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਥਕ ਹੈ, ਜੋ ਪੁਰਸ਼ ਕੱਛੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮੋਤੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਐਸਕੋਰਬੀਕ ਐਸਿਡ ਮੁਕਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਨਰਵੱਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਜੀਦਗੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਹਿਰਨ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੇੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰੇ.
- ਫਾਇਟੋਕਾਈਡ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਚੁਗਾਈ ਵਾਲੇ ਹਰੇ ਖੰਭਾਂ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਆਮ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ - ਰਚਨਾ
ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਰਚਨਾ ਪਾਇਰਾਇਡਸੀਨ, ਟੋਕੋਪਰਰਾਲ, ਕੋਲਨ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡ, ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਨਿੰਗ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ antipyretic, expectorant, antibacterial ਅਤੇ antifungal ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ.
ਜਿਗਰ ਲਈ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜਿਗਰ ਤੇ ਦੋਹਰਾ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ choleretic ਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਈਲ ਸਟੈਸੀਜ਼ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬ੍ਰਾਇਲ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਭੜਕੀਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਸਿਰੀਓਸਿਸ) ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਉਲਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਮਕਸਦ ਹੈਮੈਟੋਪੋਜ਼ੀਜ਼ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਕ੍ਰੋਮਿਓਮ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰੀਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣਾ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਾਈਬਰਿਨੋਇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਬੇਹੱਦ ਬੀਮਾਰ ਹਨ. ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਫਾਈਨਾਂਸਾਈਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
ਵਾਲਾਂ, ਨਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਾਸਮੌਲੋਜੀ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਬਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣ.
- ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਭਰੂਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਫੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤ੍ਰੈੱਮੇਸ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਨਾ ਦੇਵੇ.
ਫਿਣਸੀ ਤੋਂ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰੀ ਸਪਰਿਜਿਕ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ, ਸੈੱਲ ਰੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਮਾਸਕ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਸ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਆਜ਼ ਖੰਭ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਯੋਕ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਯੋਕ ਨੂੰ ਇਕੋ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਇਕ ਪਤਲੇ ਜਿਹੀ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਮਾਸਕ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਵੇ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਗਰੀਨ ਪਿਆਜ਼
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਕਰਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਬਲਬ ਉੱਪਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸੜਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮਦਾਰ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਰਸ ਸਕੈਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਨਮ ਚੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ੍ਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਯੋਕ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ:
- ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ.
- ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਰੱਖੋ.
- ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਗੰਦੇ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ 1 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 4 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਿਰਕੇ ਜ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹਲਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਲ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਜੇਕਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਚਿਤ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਸੋ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 19-20 ਕਿਲੋ ਕੈਲ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਲਈ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:
- ਸਲਾਦ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸੂਪ ਜਾਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਹਰੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਨਾਲ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਮਿਕੋਸਾ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਰੇ ਖੰਭਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਗਰਮ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅੜਿੱਕੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਇਟਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਅਯਾਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਸਿਟੀ ਰਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਗੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.