ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਰਹੱਸਮਈ ਵਸਤੂਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਇਹ ਅਲਫ਼ਾਫੇਜ਼ ਤੇ ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: ਮੋਲੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਗ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਿਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਫੂਡ ਐਡਟੀਟੀਵ ਮੋਲੋਡੇਕਸਰਿਨ ਇੱਕ ਗੁੜ ਹੈ, ਜੋ ਸਟਾਰਚ (ਚੌਲ, ਆਲੂ, ਕਣਕ ਜਾਂ ਮੱਕੀ) ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਹਾਈਡੋਲਿਸੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ ਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਰਮ ਰਗਦੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਪਾਊਡਰ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਚਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਇਹ ਫੂਡ ਇੰਡਸਟਰੀ, ਦਵਾਈ, ਕੋਸਮੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕੀ ਉਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਹੇਠ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਸਟਾਰਚ ਸ਼ੂਗਰ;
- ਗਲੂਕੋਜ਼;
- ਤੌਣ;
- ਡੈਕਸਟਰੌਜ਼;
- ਡੈਕਸਟ੍ਰਿਨਮੋਲਟੋਜ
ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ - ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਬੁਰਾਈ
ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ ਇਕ ਬਹੁ-ਸਮੂਪ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਦਾਰਥ. ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਲੋਟੋਜ਼, ਮਾਲਟ੍ਰੋਰੀਓਸ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਲਿਸੈਕਚਾਰਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖੇਤਰ ਚੌੜਾ ਹੈ. ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਖੰਡ ਇੱਕ ਮਿਕਦਾਰ, ਪਕਾਉਣਾ ਪਾਊਡਰ, ਮਿੱਠਾ, ਨਮੀ ਰੀਟਾਈਨਰ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕਤਾ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਆਦਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਮਰਥਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੋਵੇਂ ਹਨ.
ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਦਵਾਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਜਦੋਂ ਸਟਾਰਚ ਕਣਕ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਟ੍ਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੋਲੋਡੇਕਸ੍ਰੀਿਨ ਖੰਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜਿਸਦਾ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਵੈਲਯੂ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਮਰੂਪ;
- ਆਂਦਰਾਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ.
ਖੁਰਾਕ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ, ਖੇਡ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਕ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਲਟੋਡੇਕਸ੍ਰਿਿਨ ਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੇਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਫਾਇਦਾ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਜੀਵਨ, ਮੱਧਮ ਮਿੱਠੀਪਾਣੀ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਘਣਤਾ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ lumps ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ - ਨੁਕਸਾਨ
ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਹੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਲਟੌਡੇਕਸ੍ਰਿrin ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗੁਲਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਿਆ. ਮੋਰਟੋਡੇਕਸਰਿਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ:
- ਇਸ ਨੂੰ ਜੀ ਐੱਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਵਰਤੋਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਜੋੜਨਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;
- ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ;
- ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ - ਚਮੜੀ, ਦਸਤ.
ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਿਨ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕਰ - ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਇੱਕ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, maltodextrine ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ:
- ਖੰਡ ਡੈਕਸਟ੍ਰੌਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹੈ;
- ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਉੱਤੇ ਵੀ (70 ਤੋਂ 110) ਜਿੱਤਦੀ ਹੈ;
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਕਸਟਰਿਨਬੋਟੌਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੁਆਦਲਾ ਜੋੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ maltodextrin ਦੇ ਬਦਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੋਟਾਪਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਫਟਾਫਟ ਵੰਡਿਆ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤਰੀਕਾਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਪੇਸਟਿਨ (ਸੇਬ, ਨਾਸਪਾਤੀ, ਖੱਟੇ ਫਲ, ਗੁਰਾਵਾ) ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡੈਕਸਟਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗੈਰ-ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੀਟਰਰ ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੋਲੋਡੇਕਸਰਸਟਰਿਨ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ Maltodextrine ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫਾਸਟ ਫੂਡ (ਸੂਪ, ਅਨਾਜ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸੌਸ, ਆਦਿ) ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਲੰਗੂਚਾ, ਦੁੱਧ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਪਕਾਉਣਾ;
- ਮੁਰਗੀ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਗ੍ਰੇਟ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ;
- ਮੀਟ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ;
- ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦਹੀਂ;
- ਚਿਪਸ;
- ਊਰਜਾ ਪਦਾਰਥ;
- ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ;
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਬਾਰ;
- ਸੁੱਕੀ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ;
- ਸਲਾਦ, ਆਦਿ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਸ੍ਰੀਨ
ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਸਰਤ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਖੇਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਮਾਲਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ, ਜਿਸਦਾ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਉਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਮੋਲੋਡੇਕਸ੍ਰਿ੍ਰਿਨ
ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੰਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰਿ੍ਰੀਨ ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਰਟੋਡੇਕਸਰੀਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਖੇਡ ਪੂਰਕ ਗੈਨਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਜੋ ਭਿਆਨਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖ਼ੁਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ;
- sprinters;
- ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ;
- ਪਾਵਰਲਿਫ਼ਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ.
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਮੋਰਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਿਨ
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਪ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ - ਊਰਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਜੀਵੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਜੇ ਕੋਈ ਉਲਟ-ਵੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਲਈ ਮਲਟੋਡੇਕਸ੍ਰਿ੍ਰੀਨਸ੍ਰੀਿਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ (ਗਾਇਅਰਜ਼) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਜ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਮਲਟੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ ਕੀ ਹੈ? ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਛੜਾਂ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੇ ਭੋਜਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ E ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ.