ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕੇਵਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਗਲੇਟਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਵੰਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਜੀਵਿਤ ਕਰੀਏ?
ਅੱਜ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਤਜੰਬਿਲਡਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਥੱਕਣਾ ਨਾ ਪਵੇ:
- "ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ" ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵੱਡੀ ਬੋਝ ਚੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੀਆਂ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਕੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵੰਡੋ
- ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ. ਇਕ ਡਾਇਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਸੂਚੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਛੋਟੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਲੇਗੀ.
- ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਨਾ ਭੇਜੋ, ਜੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ "ਦੇਰੀ" ਇੱਕ ਸਕੌਲੇਬਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣਗੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ - ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣਾ ਆਪਣਾ ਗੋਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਨੂੰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.