ਸਵਧਿਸਟਨਾ ਪੱਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਪੱਬਿਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਇਹ ਦੂਜਾ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਰੰਗ ਹੈ. ਕਮਲ ਦੇ 5-6 ਪੈਡਲਲਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਸਰਕਲ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ. ਸਰਕਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਹੋਰ ਚੱਕਰ, ਇਕ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਚਿੱਠੀਆਂ ਲਿਖੋ ਜੋ ਚੱਕਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - "ਤੁਹਾਨੂੰ."
ਸਵਾਦਿਸਤਾਨ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਦੂਜੀ ਚੱਕਰ, ਸਵਾਧਿਸਤਾਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦਾ ਕੰਮਕਾਜੀ ਜਿਨਸੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਈਮਾਨਦਾਰੀ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮਝ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਅੰਗ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਪਾਚਕ ਦਾ ਰਸ, ਖ਼ੂਨ, ਲਸੀਕਾ, ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ), ਪੇਡੂ, ਗੁਰਦਿਆਂ, ਲਸਿਕਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ.
ਜੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹਨ: ਐਲਰਜੀ, ਕਬਜ਼, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਪੈਸਮ, ਗੜਬੜੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ , ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬਾਂਝਪਨ, ਜਿਨਸੀ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਦਾਜ਼ਾ ਦਾ ਅਲੋਪ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਮੂਲ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਿੱਥੇ ਸਵਧਿਸਤਾਨ ਦਾ ਚੱਕਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਊਰਜਾ, ਰਚਨਾਤਮਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਚੱਕਰ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼.
ਸਵੱਛਿਸਤਾਨ ਦਾ ਵਿਕਸਤ ਚੱਕਰ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਰਥ ਵਿਚ ਲਿੰਗਕਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਸਬੰਧਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਹੈ. ਲਿੰਗਕ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ , ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ - ਇਹ ਸਭ ਸਵਾਧਿਸਟਾਨਾ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਰਚਨਾਤਮਿਕਤਾ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਨਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ. ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਦੁਰਸਾਹਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ, ਨਵੀਨਤਾ - ਇਹ ਸਭ ਸਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਚੱਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਸਵੱਛਿਸਤਾਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਰੁਚੀ ਹੈ, ਸੁੱਖਾਂ ਲਈ, ਨਵੇਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਲੈਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੂਜਾ ਚੱਕ ਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰੀ. ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਹੌਂਸਲੇ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਕਾਇਰਤਾਵਾਨ ਆਦਮੀ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.
ਸਵਧਿਅੰਤ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਖੁਲਾਸਾ
ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ, ਸਵਾਧਿਆਤਨਾ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਸਵਾਲ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ
ਸਵਧਿਆਤਨਾ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ:
- ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਲੇਟਣਾ, ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਪਾਓ.
- ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਚੁੱਕੋ, ਜਿੰਨਾ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ (ਛੱਬਣ ਵੇਲੇ) ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਉਛਾਲ ਕੇ.
- ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
- ਅਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਰੰਭਕ ਸਥਿਤੀ ਲਵੋ.
ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਤਾਰ 'ਚ ਦੁਹਰਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਦੇ ਖੇਤਰ' ਚ ਝਰਕੀ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਿਮਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10-20 ਮਿੰਟ ਦੇਵੋ:
- ਕਮਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ
- ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚਡ਼੍ਹਦੇ ਹਨ. ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ ਸੁੱਜਣਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਦਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ.
- ਉਚਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਕੀਲਾ ਸੰਤਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ
- ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ
ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ, ਬਰਨਿੰਗ, ਠੰਡੇ, ਆਦਿ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.