ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਕਾਰਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹੈ. ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਡੋਪਾਮਿਨ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਹ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ, ਉਦੇਸ਼ਿਤ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਜਾਣ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸੁਆਦੀ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਭੋਜਨ, ਸੈਕਸ, ਸਿਗਰੇਟਸ, ਸ਼ਰਾਬ, ਨਸ਼ੇ, ਖੇਡਾਂ.
ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਡੋਪਾਮਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਦੋਂ ਬਰਨ, ਬਰਫ਼ਬਾਈਟ , ਜ਼ਖ਼ਮ, ਸੱਟਾਂ, ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਪਦਾਰਥ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਕੇਜੋਫੇਰੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ , ਮੋਟਾਪਾ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਮਾੜੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਸੈਰੋਟੋਨਿਨ
ਸੈਰੋਟੌਨਿਨ ਇੱਕ ਅਨੰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੇਰਬ੍ਰਲਬ ਲੋਬ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿੱਧੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਹੈ ਉਹ ਜਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਲੱਭਦੀ ਹੈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਤੇਜ਼-ਸੁਭਾਵਕ, ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ ਸਨ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੈਰੋਟੋਨਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਵੀ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਅਜੇ ਤੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਕੁਝ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ "ਸੰਤੁਸ਼ਟ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕੈਂਡੀ-ਗੁਲਦਸਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਮਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ". ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੁਰੇ-ਸ਼ੌਕੀਰਾਂ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕ ਆਕਸੀਐਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸ਼ੱਕੀ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ?
- ਤੀਬਰ ਅਭਿਆਸ ਅੱਧ-ਘੰਟੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪਦਾਰਥ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕੀ ਭੋਜਨ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜ਼ਬਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਸਲ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਗਰਭ ਕਈ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਗਰਭ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਖੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਮਕਸਦ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ