ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਮਡ ਲਿਮੋਜੋਡ ਸਿਰਫ ਨਿੰਬੂਆਂ ਅਤੇ ਚੂਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਜੀਵ ਸੁਆਦ ਅਦਰਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਤੀਬਵਾਰ ਵਰਤੋਂ (ਵਾਜਬ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਤੇ), "ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ" ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਗਰਮੀ ਏਜੰਟ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਲਿਬੋਨੈੱਡ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਲੈ ਲਵੇਗਾ - ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ - ਕੁਝ ਹੋਰ ਭਾਗ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ). ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ
ਅਦਰਕ ਸੰਬਧੀ - ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 1 ਪੀਸੀ. ਔਸਤ ਆਕਾਰ;
- ਨਿੰਬੂ - 1-2 ਟੁਕੜੇ;
- ਖੰਡ - 1-2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਾਣੀ - ਲਗਭਗ 1 ਲਿਟਰ
ਤਿਆਰੀ
ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਕੱਟੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੌਬੁਅਲ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਹੱਡੀਆਂ ਕੱਢ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਗਏ. ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਇੱਕ ਸੂਪ ਜਾਂ ਚੂਨਾ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਦ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦੇ ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਲਿਟਰ ਥਰਮੋਸ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਅਦਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਬੰਦ ਕਰਕੇ 1 ਘੰਟਾ ਰੁਕਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਡੋਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਖੱਟੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਦਰਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਬਾਇਆ ਨਿੰਬੂਆਂ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਠੰਢਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਟਕਸਾਲ ਦੇ 2 ਪੱਤੇ (ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਬੋਤਲ (ਤਰਜੀਹੀ ਕੱਚ) ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਲੀਨਡੇਡ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤਾਪਮਾਨ + 8-11 ° C.
ਅਦਰਕ, ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਅਨੀਜ਼ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਗੋਰਮੇਟ ਲਿਬੋਨਡ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ (ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ) - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਬੂਆਣ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ - 130 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਚੂਨਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਅਨੀਜ਼ ਬੀਜ - 10-20 ਟੁਕੜੇ;
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਾਣੀ - 1 l;
- ਸ਼ਹਿਦ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀ ਸਟੀਆ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ
ਤਿਆਰੀ
ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ, ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਲਿਟਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲਾ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਅਸੀਂ ਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕਦਾਰ ਸਟੇਵੀਆ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ (ਜੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਲਿਬਨਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪਾਓ). ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਭਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਓ.
ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਝਾਅ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਕੱਟੋ. ਜੂਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ (ਖੱਟੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੱਥ ਦੇ ਜੂਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)
ਠੰਡ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਉਣਾ (ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਆਓ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਨੂੰ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਭਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਗਰੀਆ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਕਰੋਸੀਸੈਂਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ