ਆਪਣੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਲਾਗੂਕਰਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਸਹੀ ਅਨੁਮਾਨ ਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਾਮਯਾਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਕੂਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕੂਲੇ ਵਿੱਚ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗ਼ਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵੀ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਆਧੁਨਿਕ ਔਸਤ ਸਵੈ-ਮਾਣ
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਅਢੁਕਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਾਏ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਬੇਹੱਦ ਉੱਚਿਤ (ਸਵੈ-ਨਿਰਪੇਖ) ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਥਾ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਕੰਮ ਉਸ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਇਸ ਜਾਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ.
ਕਾਫੀ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਸਕੂਲੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਬੈਂਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਉਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸਿੱਧਾ ਵਿਦਿਅਕ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਤਮ-ਮਾਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਬਾਅ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਰਵੱਈਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਗਠਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ;
- ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਓ;
- ਆਪਣੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
- ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਗਠਨ;
- ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵਈਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
ਸਕੂਲੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ , ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ. ਆਰਟ ਥਰੈਪੀ ਦੇ ਢੰਗ, ਮਨੋ-ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਗੇਮ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.