ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਆਮ ਆਲਸ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਉਹ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਹਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ ਕਿਵੇਂ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨਾਕਾਮ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ:
- ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਅਰਥਹੀਣਤਾ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੌੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਹੈ.
- ਥਕਾਵਟ
ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ (ਟਾਈਪ "ਮੈਰਾਥਨ") ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੋ, ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਕੁਝ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ("ਸਪ੍ਰਿੰਟਰ") ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੋ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ; ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਘੱਟ ਵਿਘਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨੀ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਨਿਰਧਾਰਤ? ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ! ਆਓ ਇਕ ਉਦਾਹਰਨ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ, ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਡਰ ਅਤੇ ਬੇਯਕੀਨੀ - ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਨਿਕਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸਤ ਉਸ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਹੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਣ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ.
- ਬੇਈਮਾਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਗੰਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ" ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਥਕਾਵਟ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਹੀ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਮੈਰਾਥਨਸ" ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ "ਸਪ੍ਰੰਟਰ" ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਛੋਟੇ "ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫੀਝੇ" ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ, ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ, ਕਾਰਪੈਟ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਧੂੜ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ