ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਸ ੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ, ਨਵੀਂਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਦੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੇਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਬਜ਼ਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ ਅਤੇ ਦਰਦ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁਸਤੀ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਬੇਰੁੱਖੀ;
- ਭੁੱਖ ਦੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੁੱਲ ਹੋਂਦ;
- ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਅਧੂਰਾ ਬੋਅਲ ਲਹਿਰ.
ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਵਿਚ ਕਸਣ ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ, ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਆਮ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਡਰ, ਜੋ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ:
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਪਰਵਾਈਪਡ ਸੁੱਟਰਜ਼, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੇੜ ਪੱਠਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ;
- ਸਵਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਕਬਰ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਟੱਟੀ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ, ਹਾਇਪਰਜ਼, ਗਲੇ ਨੋਡਸ ਅਤੇ ਚੀਰ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮੋਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ;
- ਤਰਲ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਜਿਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ, ਮੀਟ, ਦੁੱਧ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਫੀ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਇਸਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਕਾਜ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਕਬਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਢੰਗ ਹਨ:
- ਪਾਵਰ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਕਬਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਪੇਠਾ, ਪਲੱਮ, ਤਰਬੂਜ, ਖੜਮਾਨੀ ਆਦਿ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ' ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਮਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੋਟਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਓਟਮੀਲ, ਬ੍ਰੈਨ, ਸੁਕੇ ਫਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਕੀਵੀ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਹੈ.
- ਅੰਦੋਲਨ ਜੇ ਨਰਸਿੰਗ ਦੀ ਮਾਂ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਆਟ੍ਰੀ ਵਿਚ ਸਟੂਲ ਦੀ ਖੜੋਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਚੱਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬੈਠਣਾ. ਅੰਦੋਲਨ ਗੁਦਾਮ ਵਿਚ ਆੰਤ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਫੀਕ ਭੀੜ ਦੇ ਪਿੜਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸਪੋਪੇਸਿਟਰੀਆਂ ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ
ਮਾਤਾ ਗੁਦੇ ਸਰਪੋਤਰੀਆਂ ਹਨ ਕਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਗਲਿਸਰਿਨ ਸਪੌਪੇਸਟਰੋਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਨਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਔਜ਼ਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਔਰਤ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਟਰੋਹਾਈਜ਼, ਫਿਸ਼ਰਾਂ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਔਰਤ, ਜਿਸਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.