ਕੀ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਨਿਆਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਪਾਹਜਪੁਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਜ੍ਹਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁੱਝ ਖਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦੁੱਧ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ;
- ਬੀਨਜ਼;
- ਕਾਲਾ ਬਿਰਤੀ;
- ਅੰਗੂਰ;
- ਗੋਭੀ;
- ਖੱਟਾ ਸਬਜ਼ੀ;
- ਰੋਟੀ ਰੋਲ;
- ਮਿਠਾਈਆਂ
ਇਹ ਤੱਤ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਰੀਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ 3 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਲਈ ਮਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਔਰਤ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਵੱਖਰੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬੇ-ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਇਹ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੰਡ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਬੇਕ, ਪਕਾਏ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਕਾਲੀਆਂ ਬੱਤੀਆਂ, ਬਰਨ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਰੈੱਡ, ਬਿਸਕੁਟ ਬਿਸਕੁਟ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮੈਨੂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੇਟ ਰਾਹੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.