ਕੀ ਅੰਗੂਰ ਫੈਟ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹਨ?

ਅੱਜ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਫਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟਾਲ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੰਗ ਇਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਗੂਰ ਪਿਆਰ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗ੍ਰੀਸ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਕਿਉਂ ਵੱਢਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ, ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਦਲੇ

ਰਹੱਸਮਈ ਮੂਲ

ਅੰਗੂਰ ਜੰਗਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਦੋ ਅੰਸ਼ਾਂ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰੀਅਲ ਸਿਟਰਸ ਵਿਪਰੀਤ ਵਜੋਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਲੀਬ ਦਾ ਫ਼ਲ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਮ ਲਈ, XVII-XVIII ਸਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ "ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਫਲ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾਂ ਵਪਾਰੀ ਵਪਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ "ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਫਲ" ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਅਰਥਾਤ ਇੱਕ ਬੂਟੇ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਫਲ.

ਰਚਨਾ

ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਏ, ਪੀਪੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਇਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਅੰਗੂਰ ਏਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਕਰੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਲਾਗ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਵੀ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਐਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਲ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੜਵਾਹਟ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਉਹ ਅੰਗੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਫੈਟ ਬਲੱਡਿੰਗ ਫਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅੰਗੂਰ ਦੋ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਨਅਰਰਿੰਗਨ;
• ਇਨੋਸਿਟੋਲ.

ਨਰੇਰਿੰਗਨ ਕਚੂਰ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਹ ਚਬਨਾ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਚਰਬੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਲਾਲ, ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਰੀਨਿੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਇਕ ਸੱਜਣਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਾਸਰ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.

ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਕੁਝ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿੰਨੇ ਚਰਬੀ ਅੰਗੂਰ ਸਾੜਦੇ ਹਨ, ਅਜੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹ ਇਸ "ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤੇ ਫ਼ਲ" ਵਿੱਚ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਅੰਗੂਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਿਗਨਲ ਦੇ ਦਿਓਗੇ, ਲਾਲੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ

ਪਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ "ਪਲੇਗ" ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੈਂਪਫਰੂਟ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਸਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਮਲੇ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਨੇ ਸਬਜ਼ੂਰੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਲੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੇਪਫਰੂਟ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਣਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.

ਗਰੇਪਫਰੂਟ ਕਾਕਟੇਲ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਕਿਸੇ ਭੁੱਖੇ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮੋਟੇ-ਬਲੱਡ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਅੰਗੂਰ;
• ਸੰਤਰਾ;
• ਕੇਲੇ;
• ਬਰਫ਼

ਤਿਆਰੀ

ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਤੋਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇਵੋ, ਬਰਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਬੀਟ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਨਾਲ ਸਜਾਓ. ਮਾਣੋ!

ਉਲਟੀਆਂ

ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਰੋਗ;
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਪਤ;
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ