ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਸਜੀਵ ਸੂਰਜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ? ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਕ ਆਦਮੀ ਸੌ ਕੁ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਕੀ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹ. ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵੱਲ ਧੱਕ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਅਸਲੀ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਥੇ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੂਜੀ ਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ. ਉਹ ਮਰ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਆਕਸੀਜਨ ਕਿੰਨੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੀ, ਸਾਹ ਨਾ ਲਓ? ਕਿਉਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਹਵਾ, ਪਾਣੀ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰਚਨਾ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਦੂ ਦੀ ਛੜੀ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਨਾਰੀਕ ਜੀਵਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਢਾਲ਼ਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਖਾਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾ ਲਓ
ਜਦੋਂ ਕੱਚਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਠੰਢੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਲਈ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਸੋਜ਼ੋਇਕ ਆਕਸੀਜਨ ਪੂੰਜੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਗੈਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਿੱਟਾ: ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਸੈਸਿੰਗ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਹੈ!
ਫਿਜਿਓਲੌਜੀ
ਕੱਚੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਕਈ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਉਸਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ.
ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੱਚਾ ਮੀਟ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਗਈ ਸੀ, ਪੇਟ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ, ਸੰਝਿਚਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਜ਼ਮ ਲਈ ਰਾਹਤ ਬਣ ਗਈ. ਜਦੋਂ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਆਦਮੀ ਨੇ ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ "ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਿਆ", ਨਵੇਂ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਲੱਗਾ, ਨਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਕਦਮ ਨਾਲ ਕਦਮ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਗਏ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ, ਸਹਿਜ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੱਚੇ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਹੁਣ ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਠੀਕ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਕਰੇਗਾ!
ਨਤੀਜੇ
ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲਗਭਗ ਮੁਕੰਮਲ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਟਰੇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 (ਇਹ ਕੇਵਲ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ), ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ - ਇਹ ਸਭ ਬਿਨਾਂ - ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਐਨੀਮਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਲਦੀ ਆਵੇਗੀ.
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ) - ਕਿਉਂ ਕਿ ਉਹ ਸੈੱਲ ਜੋ "B12" ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ? ਹਟਾਓ!
ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਘਟਾਅ ਅਤੇ ਭਰਮ ਹੈ ਕਿ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ" (ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਦੇਖੋ!) ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਇਕ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸੀ ਪੈਕੇਜਾਂ ਤੋਂ (ਉਸ ਨੂੰ ਫਲੈਨਰਿਅਨ ਬਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ), ਪਰ ਮਾਸ ਤੋਂ
ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਬੇਅੰਤ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਾਲੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੀਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਨਵਰ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਖ਼ੁਦ ਇਸਨੂੰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ:
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ (ਕਿਸੇ ਵੀ!) ਇਸ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੀਨ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਪਾਊਂਡ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੀਟ ਦੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ ਡੁੱਬਦੇ.
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮੀ 'ਤੇ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਫੋਰਮਾਂ ਤੇ, 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, 28 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਅਚਾਨਕ ਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੇ ਬਚਾਅ ਵਾਲੇ ਮਜ਼ਦੂਰ ਅਸੀਂ ਬਲੌਗ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਪੋਸਟਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?