ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੂਜ਼ਰਜ਼ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਘਰ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਜਿਮ ਲਈ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਖਰੀਦੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘਰ ਦੇ ਲਈ ਅੰਡਾਕਾਰ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
Ellipsoids ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਕਿਸੇ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਘਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡਾਕਾਰ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਮਕੈਨੀਕਲ ਔਰਬਿਟਸ ਉਹ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਰਚ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ;
- ਚੁੰਬਕੀ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ;
- ਐਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ellipsoids ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਹਨ. ਬਿਲਟ-ਇਨ ਜਨਰੇਟਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਰਵਿਘਨ, ਨਿਰੰਤਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਉੱਚ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ.
ਹੋਰ ਚੋਣਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਲਈ ਸਹੀ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ੍ਰੇਮ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਕਾਰ. ਜੇ ਕਮਰੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਫਲਾਈਸੀਲ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿੱਛੇ-ਪਹੀਏ ਵਾਲੀ ਡਰਾਇਲ ਮਾਡਲ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਲਾਉਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਮਤ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ orbitrek 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਉਪਭੋਗੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਫਰੰਟ-ਡਰਾਇਵ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ 350 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਲਈ ਇਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਫੀਚਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੇ. ਜਿਹੜੇ ਸਿੱਖਣ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਹੀ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਫਲਾਈਸੀਲ ਦੇ ਭਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਸਾਧਨ ਸਮੂਥ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੋਡ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਾਨ - ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ. ਔਸਤ ਭਾਰ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਫਲਾਈਵੀਲ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਵੱਡੀਆਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲਾਵੀਲ 15 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੱਜ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਮਾਡਲ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਫਰੂਵੀਲ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਾ ਪਵੇ.
ਜੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 30 ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਸਮਕਾਲੀਨ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ. ਘਰ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ 40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਪੜਾਏ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ 190 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਡਵਾਂਸਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਡਲਾਂ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੰਪਿੰਗ ਸੁਧਾਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਕਈ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਇਕ ਅਭਿਆਸ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ. ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲਾਂ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਰਫ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ. ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ, ਐਥਲੀਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤਣੇ, ਹਥਿਆਰ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ. ਕਿਸੇ ਔਰਬ੍ਰੈਟ੍ਰੈਕ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਮ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਅਥਲੀਟ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.