ਜੇ ਮੈਂ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਉਦਾਸੀ ... ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਰਥ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਪੈਣ ਲਈ ਇਕ ਪਾਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰਾਜ ਛੇਤੀ ਹੀ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਜਾਣਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਤੱਕ

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਂਚਹਸੇਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਲਿਆ ਸੀ. ਜਾਂ ਇੱਕ ਡੱਡੂ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਰਗੜਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨ ਬਾਰੇ ਅਫਸੋਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ. ਭਾਵ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਤੁਰਨਾ, ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਪੂਲ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਨੂੰ ਮੂਡ ਕਿਉਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨ ਐਂਡਰੋਫਿਨ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਹੋਇਆ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਅਦਾ ਕੀਤੀ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਧਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ? ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਕਾਰਣਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਇਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੈਸਾ ਦਾ ਕਰਜ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓਗੇ. ਇੱਕ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?

ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਵਾਰਣ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਵੈਸੇਵੀ ਬਣਨ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਘਰਾਂ, ਅਨਾਥਾਂ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ. ਦੂਰ ਨਾ ਵੀ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ, ਭਤੀਜੇ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਇਕ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਉਦਾਸ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਐਨ-ਵਜੇ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪੌਸ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਰਿਜੌਰਟ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਇਕ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੂਡ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਤਮਾ ਵਿਚ ਖਾਲੀਪਣ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ, ਸ਼ੌਕ ਆਦਿ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮੂਰਖਤਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਵਾਰੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਲਾਟਰੀ ਟਿਕਟ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਗਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੋ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਏ ਸਨ ਇਹ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਦੌਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਬੈਂਡ ਹੈ, ਪਰ ਗੋਲਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਈਫ ਇੰਨੀ ਅਨਿਸ਼ਚਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਨੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੈਰਾਨੀਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਦਲੀਲ ਹੈ, ਖਾਸਕਰ ਮਾਂ ਲਈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੀਤੇ ਹਰ ਕੰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਦਿਓ.