ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫ਼ਾਰਮ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਜੀਰਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਵੇਂ ਕਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਜੀਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਅੰਜੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਨਵੇਂ ਕਟਾਈ ਵਾਲੇ ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਵਿਚ ਆਇਰਨ , ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਜੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅੰਜੀਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਖੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਵਿਚ 2-3 ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਖਾਣ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕੁ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਆੰਤ ਲਈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਅੰਜੀਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ, ਕਜਰੀ ਕਰਨ, ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ 1-2 ਫਲੋਰੈਂਸਸੈਂਸੀ ਖਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਕੋਰਸ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਰਥਾਤ, ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ 2 ਹਫਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, 1-2 ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਜੀਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਹੋਰ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ