ਕੋਡ ਦੀ ਜਿਗਰ ਕਿੰਨੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?

ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਚ ਕੋਡਿਕ ਜਿਗਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਡੀ ਜਿਗਰ ਕਿੰਨੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਰਚਨਾ

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਜਾਂ ਕਟਾਈ ਦੇ ਢੰਗ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੈ ਉਹ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਫੜਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਜਿਹੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ: ਏ, ਈ, ਪੀਪੀ, ਸੀ, ਡੀ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ;
• ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਫਲੋਰਿਨ, ਸੋਡੀਅਮ , ਮੈਗਨੀਸੀਅਮ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਊਂਦੇ ਦੇ ਕਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਲੀਵਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, defrosting ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੇਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲਿਵਰ ਕੋਡ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
• ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ;
• ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸੀਜਿੰਗ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਫੈਟ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਗਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਡੀਸ਼ਨਲ ਐਡਟੀਵੀਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.