Pomelo ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਵਤਨ ਚੀਨ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਨਿਊ ਸਾਲ ਲਈ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਪੋਮੇਲੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.
ਪੋਮਿਲ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਪੋਮੇਲੇ ਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਫਲ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਪੌਮੈ ਦਾ ਰੁੱਖ 10 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚਾਈ' ਤੇ ਵੀ 15 ਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕੋਲ ਇਕ ਗੋਲ ਤਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਗੁਲਾਬ, ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਆਸ ਲਗਭਗ 30 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਫਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪੋਮਲੋ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੋਮੇਲੋ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਵਾਧੇ ਕਰਕੇ ਦਰੱਖਤ ਲਈ ਕਾਫੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਪੋਮੈਲ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭ
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਪੋਮਲੋ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਪੋਮਲੋ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚ ਲਿਮੋਨੋਇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੋਮਿਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉ. ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਐਸਕੋਰਬੀਕ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੜਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਪਿਮਲੋ ਲਈ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੈਟ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 32 ਕੈਲਕੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੈਟੋਲੋ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਦਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੋਵੇ. ਉਸ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੋਮਿਲ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੋਕਮਿਆ ਵਿਚ ਪੇਸਟਿਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਨਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਢੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. Pomelo ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ metabolism normalizes
ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਖੱਟੇ ਦੇ ਫਲ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੋਮਲੋ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪੋਮelo, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਿਟਰਸ ਫਲ ਐਲਰਜੀਨ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕਿਸ ਸਹੀ pomelo ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?
ਇਹ ਸਹੀ pomelo ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸਦਾ ਛਿੱਲ ਚਮਕਦਾਰ, ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਰਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਫਲ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪਿਪਲੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੋਮਲੋ ਨੂੰ ਖਾਉ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਉ. ਪਰ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਲਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਮੈਲ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਾਸ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਮੈਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਹ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਵਾਂਗ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੋਮਲੋ ਦੇ ਲਾਬੀules ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਵਾਲੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਇਕ ਅਨੋਖਾ ਸੁਆਦ