ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਪੂਰਬੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਬਹੁਤ ਚੌੜਾ ਹੈ: ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੋਵਾਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਤਾਕਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਮਿੱਠੀਆਂ, ਕੈਂਡੀ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਹੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਗੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੌਗੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਅਕਸਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਸੀ. ਪਰ ਅੱਜ ਇਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗਵਾਇਆ ਹੈ.
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੋਰਾਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਯੁਵੀਟ ਓਸਟੋਚੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਦ ਹੈ.
- Raisins ਦੀ ਇੱਕ diuretic ਸੰਪਤੀ ਹੈ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੇੜ ਦੀਆਂ ਜੂਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਘਾਟੇ, ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
- Raisins B ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਗਨੀਅਮ, ਦਾ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧ, depressive ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਫਰਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਮੇਤ oleic acid, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਪਿੰਜਰੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਖਤਰਨਾਕ ਟਿਊਮਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
- ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਸੇਬ, ਗਾਲਿਕ, ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ, ਵਾਈਨ, ਆਕਸੀਲਿਕ, ਸਿਟਰਿਕ, ਐਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ, ਟੌਨੀਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਾਇਰਸ, ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਐਲੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਥੰਵਧਆਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਬੇਅਸ਼ਕ ਲਾਭ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਆਮ ਅੰਗੂਰਾਂ ਨਾਲੋਂ 8 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੱਕਰ ਹੈ.
- ਸੌਗੀ ਦੇ ਇੱਕ decoction ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੰਘ, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲ਼ੇ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਟੀਸ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੌਗੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ . ਇਹ ਹੈਮਰੋਰੋਇਡ, ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਖਰਕਾਰ, ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੌਗੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ (280 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ 60 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕਰੇ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਲੋੜੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ 21 ਦਿਨ ਲਈ ਅੱਧਾ ਕੁ ਘੰਟਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ:
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੌਗੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- 2 ਲੀਟਰ - ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ;
- 200 g - ਸੇਨਾ;
- 300 ਮਿ.ਲੀ. - ਹੋਲੋਸਾਸ
ਤਿਆਰੀ
ਰਿਨਸਡ ਕਿੱਸੀਆਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਕ ਹੋਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਲੀਟਰ ਵੀ ਸੇਨਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਲੋਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ, ਬਲਕਿ ਸੌਗੀ ਤੋਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਹੜੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ, ਪੇਟ ਫੋੜੇ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਦਾਖ਼ਲੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੋਟਾਪੇ, ਤਪਦਕਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਮਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.