ਚਾਹ ਮਸ਼ਰੂਮ ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਗੀਨਸੋਧੀ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਇਹ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਫ਼ਿਲਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੇਅਰ ਹਨ. ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਅੱਜ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
Kombucha - ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਸਦਕਾ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਫੰਜਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਆਪਣੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਘੱਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਖਾਵੋਗੇ.
- ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਚਾਹ ਦੀ ਫੰਜਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
- ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਚਾਹ ਦਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸਦੀ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਲ ਦੁਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.
ਇੱਕ ਚਾਹ ਦੀ ਉੱਲੀਮਾਰ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਅਲਰਜੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਸਬਾਬ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛੱਡਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟ੍ਰੀਂਡਰਡ ਟੀ ਉੱਲੀਮਾਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਚਾਹ ਦੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ 'ਤੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੀਆਂ.
ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 3 l;
- ਹਰਾ ਚਾਹ - 7 ਬੈਗ;
- ਖੰਡ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਇੱਕ ਚਾਹ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ
ਤਿਆਰੀ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਸਤੂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਪਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਾਫ ਹੈ. ਵੱਧ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਖੰਡ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ. ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ 22 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕਰੀਬ ਹੋਵੇ ਹੁਣ ਚਾਹ ਨੂੰ 3-ਲਿਟਰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਚਾਹ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਿਨਨ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ. ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਕ ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 1 l;
- ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ - 7 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਇੱਕ ਚਾਹ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ
ਤਿਆਰੀ
ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ ਫਿਰ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਤਰਲ ਨੂੰ 3-ਲਿਟਰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫੀਸਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ:
- 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. buckthorn ਸੱਕ ਦੇ ਚੱਮਚ ਨਾਜ਼ੁਕ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਡੰਡਲੀਅਨ ਰੂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਸਲ ਹਾਰਵੇਸਟਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਟ.
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ,
buckthorn ਸੱਕ ਦੇ ਚੱਮਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ, ਫੈਨਿਲ, ਡੰਡਲੀਅਨ ਰੂਟ, ਪਲੇਸਲੀ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੇਪਿਮਿਨਟ ਪੱਤਾ.
ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਧੀ №1
30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਤਰਾ 200 ਮਿ.ਲੀ.
ਵਰਤੋਂ ਨੰਬਰ 2 ਦੀ ਵਿਧੀ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ 6 ਗਲਾਸ ਹੈ ਇਹ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ 1 ਘੰਟੇ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ. ਇਕ ਚਾਹ ਫੰਗੁਜ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਰਸ 3 ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬ੍ਰੇਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.