ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਨਾਚ, ਕਲਾਤਮਕ ਜਾਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਲਈ ਜਿਮਨੇਸਿਟਕ ਸਵੀਮਸੁਟਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਬਾਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਸਵੈਸਮੈਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੇਧਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤਾਲਮੇਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਲਈ ਜਿਮਨੇਸਿਟਕ ਸਵੀਮਸੁਮਸ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਵਕ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਮਨਾਸਟ-ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵੈਮਜ਼ੁੱਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਜਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਵਿੱਚ ਖੰਭ, ਸੇਕਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਕਲੋਰੀਨ, ਸਜਾਵਟੀ ਪੱਥਰ, ਕਢਾਈ, ਜਾਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੇ ਗਏ ਸਜਾਵਟੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਕ ਜਿਮਨਾਸਟ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵੈਮਿਡਸ ਚੁਣਨਾ
ਪਦਾਰਥ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕੱਪੜੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਪਾਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਕਪਾਹ ਦੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵਿਮਜੁੱਡ ਚੁਣੋ. ਪਰ ਕਪਾਹ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਸਵੈਮਸੈੱਟ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਬੰਦ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵਿਮਟਸੁਟਸ ਵੀ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਠੰਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵਿਮਸੁੱਟੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਜੈਕਟ ਪਾਓ, ਜਿਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤੇ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਵੈਮਿਅਸੁੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸਟੀਵ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੰਦ ਗਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਏ ਹੋਏ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਥਲੀਟ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾਚ ਜਾਂ ਕਲਾਤਮਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਤਿਕੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕਪੜੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਏਅਰ ਐਕਸਚੇਂਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜੇ ਇਕ ਸਵੈਮਿਜ਼ਟ ਲਈ ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੱਧ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ- ਇਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਪਾਹ ਦੀ ਬਣੀ ਇਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵਿਮਜ਼ੁਏਟ. ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਵਿਮਿੂਸੋਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਖਿੱਚਣ ਲਈ. ਜੇ ਤਕਰੀਬਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਵਿਮਜ਼ੁਏਟ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਏਗੀ- ਫੈਬਰਿਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਵਿਮਜੁਟ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ. ਜੇ, ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਫੈਬਰਿਕ ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵਿਮਜ਼ੁਟ ਇਸਦੇ ਅਕਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੇੜੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੈ
ਆਕਾਰ
ਖ਼ਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਦੇ ਬੇਲੋੜੇ ਖਰਚ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵੈਮਿਡਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ - ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ. ਜਿਮਨੇਸਟਿਕ ਸਵਿਮਜ਼ੁਟ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਜਾਂ ਸਕਰਟ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ rhinestones ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਬੈਠੋ, ਕੁਚਲਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਲਟਕੇ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਸਵਿਮਜ਼ੁਟ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਘਬਰਾਹਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਥਲੀਟ ਉਚਾਈ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.