ਅੱਜ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਕ "ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲ਼ੀਆਂ" ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਕੁੱਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਸਣ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਲ ਲਕ ਲਉ ਹੈ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਬਿਮਾਰ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਵੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀਸੀ ਵੀ ਇਸਦਾ ਬਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਅਨੋਖਾ ਉਤਪਾਦ, ਮੀਟੌਲਿਜਿਲ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭੰਡਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਦੇ ਅਪਰੈਲਸ ਨੂੰ ਖਰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਸਣ ਦੇ ਰਸੋਈਏ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਖਾਣਾ ਸਮੁੱਚੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ - ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਦੰਤਰਿਕ ਹੈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:
- ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ
- ਲਸਣ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਪੇਟ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਇਜ;
- ਗਰਭ
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ;
- ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਟਸ;
- ਐਲਰਜੀ;
- ਮਿਰਗੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਦਰਕ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸਾਡੀ ਵਿਥਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਭੂਤੀ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲਸਣ ਦੇ ਰੰਗੋ
ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਿੱਬਤੀ ਰੰਗੋ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਦੀਵੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਇਸ ਲਈ ਔਖਾ ਨਹੀਂ: ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ ਬਲਬ ਬਰੱਸ਼ ਕਰੋ, ਤਕਰੀਬਨ 200 ਗ੍ਰਾਮ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਹੋਂ: ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ, ਮੀਟ ਪਿੜਾਈ, ਲਸਣ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲਾ ਬੋਰਡ ਵੀ. ਨਤੀਜੇ ਗ੍ਰਿਲ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਅਲਕੋਹਲ (ਜਾਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਵੋਡਕਾ) ਨਾਲ ਭਰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤੁਪਕਾ ਜੋੜੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਓਵਰੇਟਿੰਗ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖਾਵੋਗੇ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਸਣ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓਗੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲਸਣ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੌਜੂਦ ਰਹੇਗਾ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੂਸਰਾ - ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਵਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਓ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ:
- ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੋ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, 1-2 ਲਸਣ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਸੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਹੋ ਗਿਆ!
- ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ . ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਚੇ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ: ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ, ਥੋੜਾ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦਾ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਲਾਲ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਦਾ ਸਿਰਕਾ (ਸੁਆਦ ਲਈ) ਅਤੇ 3-4 ਮਿਰਚ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਚਲੋ. ਕੱਚੀਆਂ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਖੜਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਦਿਓ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਡ੍ਰੰਕ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਹ ਲੂਣ ਲਸਣ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਤਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਸੌਸ ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੰਜੋ, ਦੋ ਚਾਰ ਮਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ, ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੱਟ ਮਸ਼ਰੂਮ (ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ) ਦੇ ਬਿਨਾਂ 2-3 ਕੁਚਲ ਟਮਾਟਰ ਪਾਓ. ਕਰੀਬ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਪਾਸਤਾ ਲਈ ਸੌਸ ਤਿਆਰ ਹੈ!
ਅਜਿਹੇ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3-5 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕਸੁਰਤਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ!