ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੋ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ- ਫੈਟ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਦੇਰੀ. ਅਤੇ ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਲੜਾਈ ਲੰਮੇ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲੀ ਹੋਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੀ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ diuretics ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ.
ਵਰਤਣ ਦੇ ਲਾਭ
ਮੂਤਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਸ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:
- ਪਿੰਜਣਾ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ, ਸੜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ;
- ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਭਵ ਹੱਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਸਥਿਰਤਾ, ਸਥਾਈ ਤਰੋੜਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ;
- ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਲਾਗਤ
ਡਾਇਰਾਇਟੈਕ ਲੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇਓਟੀਟੀਕਸ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੋਣ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੂਣ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ Diuretics ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਧੱਫੜ ਹਨ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਡਾਇਰੀਟਿਕ ਗੋਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਇਰੇਟੀਕ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਲੌਡਡ ਡਰੱਗਜ਼ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢੇ ਹੋਏ ਲੂਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਟੋਰਸੀਮਾਈਡ, ਫ਼ਰਾਸੀਮਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਥਿਆਜੀਾਈਡ ਮੂਅਰਟਿਕਸ ਉਹ ਮਾਮੂਲੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਇਡਰੋਕਲੋਰੋਥੀਆਜੀਾਈਡ, ਆਰਿਫੋਨ, ਇਦਾਪੇਮੀਾਈਡ;
- ਲਾਈਟ ਮੂਊਰਾਇਟਿਕਸ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੋਣਾ - ਐਮਿਲੋਰਾਾਈਡ, ਵਰੋਸ਼ਾਿਰਨ ਆਦਿ.
ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ diuretic ਟੇਬਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰ ਤਣਾਓ ਲਈ ਮੂਰਾਟਿਕ ਫਿਊਰੋਮਸਾਈਡ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਨਾਈਫਰੋਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 1500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਪਰ 20-80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ diuretics ਦਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਲੜਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਾਖਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਏਗਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਬਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਕੇਲੇ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਆਦਿ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਪਸ਼, ਗੂਟ, ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਰਬੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਦੁਆਰਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਘੱਟ ਨਮਕ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ, ਸੌਸਗੇਜ਼, ਲੱਕੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਵੈਕਿਊਮ ਪੈਕਿੰਗ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੈਮੀਕਲ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ diuretics - ਤਰਬੂਜ, ਜੂਸ ਉਗ ਅਤੇ cowberry, ਘਾਹ ਪਰਾਗ, ਨੈੱਟਟਲਜ਼, dandelion ਪੱਤੇ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.