ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਕੁੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਬਹੁਤ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤਾ - ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ.
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਕਿਵੇਂ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ "ਸੰਜਮੀ" ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਲੀਆਂ ਵਿਚ ਪੀਣ ਲਈ ਸੋਦਾ ਪੀਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਆਮ ਸਮਝੋ
ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਦੁਖਦਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਘਟੀ ਹੋਈ ਅਕਾਉਂਟੀ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਸੈਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 1-2 ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਪਰ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਸੋਡਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਵੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਖਤਰਨਾਕ "ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ" ਵਿੱਚੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਉਚਿਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ!
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੋਡਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਨੱਥੀ ਬੰਬ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ - ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ
- ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਨਿੱਘਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - 38-39 ਡਿਗਰੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਲਵੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੈਠ ਬੈਠਣਾ, ਟੀਟ ਲਾਈਨ ਨੂੰ plunging ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਅੱਧਾ ਨਹਾਉਣਾ (ਅਰਥਾਤ, ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 1 ਗਲਾਸ ਸੋਡਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਹਾਉਣਾ.
- ਹਰੇਕ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਦੇ 10 ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ 10 ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ , ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇ.
ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸੋਡਾ ਬਾਥ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਓਗੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋਗੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ.