ਬੁਕਹਿਲਾਟ ਗਰੋਟ (ਬਾਇਕਵਾਟ, ਬਿਕਚੇਹੈਟ) ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਉਤਪਾਦ ਸੱਚਮੁਚ ਅਨੋਖਾ ਹੈ: ਬਾਇਕਵੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਕਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਬਕਵੇਟ ਗਰੂਟਸ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ (ਕਰੈਬਲੀ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ)' ਤੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਤੇ (ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਬਨਵੇਟ ਅਤੇ ਮੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ - ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਬੂਟੇਹਲੇਟ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਰਿੰਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਪੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਫ਼ੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ. ਬਰਤਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਕਰੀ ਦੇ ਲਈ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 2: 3 ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਰਡ 1: 2 ਜਾਂ 2: 5 ਲਈ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਲਟੀਵਰਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਸਾਡੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਲਗਭਗ ਕਰੀਬ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿੱਤੇ ਹੋਏ ਪਲੋਂ ਲੋੜੀਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹੋ.
ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਤੂੜੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬਾਇਕਹੀਟ ਗਰੋਟ - 2 ਉਪਾਅ;
- ਪਾਣੀ - 3-4 ਉਪਾਅ;
- ਲੂਣ - 1 ਚੂੰਡੀ;
- ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਠੰਡੇ ਸਿੱਧੀ ਦੱਬਣ.
ਤਿਆਰੀ
ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਮਾਹਟ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਬਨਵੇਟ ਨੂੰ ਮਲਟੀਵਾਰਕਿਟ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਭੇਜਦੇ ਹਾਂ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਬਹੁ-ਬਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਬਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿਚ "ਬਾਇਕਹਹਿਟ" ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣੋ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੋ). ਅਸੀਂ 1 ਘੰਟਾ (ਵਧੀਆ, ਜਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਘੱਟ) ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਲੇਟਾਂ ਉੱਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਚਾਹੇ
ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਪੋਕਰ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਇਕਵੇਅ ਦੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਪਿਛਲੇ ਉਪਚਾਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰ ਦੇਖੋ);
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਸੁੱਕੀ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਮਸਾਲੇ;
- ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ;
- ਗਰੀਨ ਅਤੇ ਲਸਣ;
- ਮਾਸ - ਲਗਭਗ 300-500 g; ਇੱਕ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਸੂਰ (ਸਕੈਪੁਲਾ, ਹੈਮ, ਗਰਦਨ), ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ, ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ.
ਤਿਆਰੀ
ਆਲੂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਫ) ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨੈਪਿਨ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਪੀਲਡ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਟ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈ. 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਚਿਕਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਰਚ ਹੈ. ਤਲ਼ਣ ਵੇਲੇ, ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਹਿਲੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫਿਰ ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗਤ ਹੋਵੇਗੀ ਹੁਣ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਬਨਵੇਟ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.
ਮਲਟੀਵਾਇਰ ਦੇ ਸਿਗਨਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਬਨਵੇਟ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਮਿਕਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਕੁਝ ਸਾਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੈਵੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਸ਼ੇਡ ਤੇ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿ ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਕਚੇ ਵੀ ਹੈ