ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਾਂ libido. ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕਲਾਈਮੈਕਸ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ
ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਮਕੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ, ਇਕ ਔਰਤ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਉਸ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਈਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਸਾਥੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਲੇਬਿਬੂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਯੋਨੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਪ੍ਰਕੋਪ , ਅਸਪਸ਼ਟਤਾ). ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ਰਮ, ਉਸ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ?
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਮਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਈ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਭੌਤਿਕ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪਿਛਾਂਹ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਤੇ ਆਪਸੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੇਤਾ ਦੇ ਜਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਰਾਜ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ.
- ਯੋਗ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਈ ਵਾਰ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਰੀਰਕ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕੇਗਲ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪੈਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨੀ ਨਾ ਭੁੱਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਇਕਸੁਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.