ਸ਼ਾਇਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਪੀਣ ਚਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ: ਕਾਲੇ, ਹਰੇ, ਲਾਲ, ਚਿੱਟੇ, ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ, ਬੈਗ ਵਿੱਚ - ਇਹ ਹਰ ਦਿਨ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ ਨਾ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਿਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਚਾਹ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਰਾਹ ਚੁਣਦੇ ਹੋ.
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸਤਿਕਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਕਈ ਵਾਰ ਮਿੱਠੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਮੇਲੀਜ਼ਾ ਨਾਲ ਚਾਹ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਮੇਲਿਸਾ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਟਕਸਾਲ, ਇਸਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ neuroses, ਕੜਵੱਲ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਰੋਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਾਈਲੀਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਦਮਾ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ.
ਮੈਲਿਸਾ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਨ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਮਿਲਿਸਾ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ਰਾਬ ਵਾਂਗ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਨਾਲ - ਚਾਹੇ ਕੁਝ ਸੁਗੰਧਿਤ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ. ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਦੀ ਰਸਮ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਗੋਲਿਸਾ ਨਾਲ ਹਰਾ ਚਾਹ
ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਬਲੈਕ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਕਸਾਲ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਬਿਅਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਟੌਿਨਿਕ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 500 ਮਿ.ਲੀ.
- ਚਾਹ ਹਰਾ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- Melissa ਪੱਤੇ - ਕਈ ਪੱਤੇ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਮਿਲਿਸਾ ਪੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
Melissa ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ 3-4 ਚੱਮਲਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ melissa ਨੂੰ ਡੋਲਣ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਪ ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਕੱਢੋ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.