ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਪਸੀਨਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਪਸੀਨਾ ਵਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ?
ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਪਸੀਨੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਮੇਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਵਿਚ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ, ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਪਸੀਨਾ ਵਧਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਾ ਲੱਭੇ ਗਏ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਦੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਨਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧਾ ਪਸੀਨਾ ਵਧੀ ਚਿੰਤਾ ਜ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
- ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਪੇਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਦੇਵੇ - ਇੱਕ ਡਿਯੋਡੋਰੈਂਟ ਵਰਤੋ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਅੰਡਰਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਠੋਸ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਦੇ ਰਿਸਾਅ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ ਦਾ ਮਾਸਕਿੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਐਂਟੀਪਿਰਸਪੀਰਸ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਕ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਨੂੰ ਲੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਪੜਿਆਂ' ਤੇ ਗਲੇ ਚਟਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਉਹ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਅੰਡਰਪਰੈਸਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਕੇਵਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਹੀ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਦੂਸਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੰਕਾਇਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ, ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਅੰਗੂਰ, ਚਮੋਸਾਈਲ ਅਤੇ ਸਤਰ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਪਿੱਛੋਂ, ਖੁਸ਼ਕ ਪੂੰਝਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਬਗੈਰ, ਕੰਪਰੈਸਿਡ ਜਾਂ ਬਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਪਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਸੀਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਗਰਮ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਵਧੀਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਬਿਹਤਰ ਹਨ.
ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਪੀਣ ਲਈ ਕੀ ਪੀਣਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਸੀਨਾ, 99% ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਇੱਕ ਉਬਾਲਾ ਹੈ. ਪਰ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਠੰਡੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਮਿੱਠੇ ਸੌਂਦਾ ਅਤੇ ਕਵੀਸ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪੀਵੋਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪਸੀਨਾਗੇ. ਬਰਫ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹ ਦਾ ਬੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ (ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਿਆਦਾ ਜੜਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨ ਦੇ ਦੋ ਪੱਤੇ ਪਾਓ. ਚਾਹ ਦੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਠੰਢਾ ਚਾਹ ਪੀਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.