ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਾਨਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਥਾਪਨਾ ਵਾਲੇ ਰੋਬੋਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਮੈਮੋਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸਪੀਸੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਭਾਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ:
- ਵਿਜ਼ੂਅਲ - ਮੈਮੋਰੀਜੇਸ਼ਨ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
- ਆਡਿਟਰੀ - ਆਵਾਜ਼, ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ
- ਮੋਟਰ - ਅੰਦੋਲਨ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ.
ਮੈਮੋਰੀਜੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਬਾਰੇ:
- ਆਪਰੇਟਿਵ ਮੈਮੋਰੀ - 5-20 ਸਕਿੰਟ ਮਨ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਕਸਰ ਗਣਿਤਿਕ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ - 1 ਮਿੰਟ - 5 ਦਿਨ. ਅਜਿਹੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਸੀ ਜਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਕਿਹੜੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖੀ ਗਈ ਸੀ
- ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ - 1 ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਅਨੰਤ ਤੱਕ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਹੈ.
ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ, ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਮੈਮੋਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਮੈਮੋਰੀਜ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਣਾ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਬੋਲਿਆ, ਇਸ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਤਮਕ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
- ਭਾਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮੂਲ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਸਵੈ-ਸੰਸਥਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਹੀ ਮਾੜੀ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਅਸੰਗਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮੈਮੋਰੀਜੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਇਸ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਯਾਦ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾੜੀ ਵਿਡਿਓ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਠ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ.
ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਛੇਤੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੁਝ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ "10 ਫ਼ਰਕ ਲੱਭੋ", ਉਹ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ;
- ਆਡੀਟੋਰੀਅਲ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਡੀਓ ਕੈਸਟ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖੋਗੇ.
ਸਵੈ-ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.