ਅਨਾਰਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਖਾਣ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ. ਅਨਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਫਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕ ਰੀਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਸੀ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਅੱਜ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬੇਅੰਤ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
ਫਲ ਖੁਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਲੇਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਰ ਜੂਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਏ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਖਣਿਜ: ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪੋਲੀਫਨੋਲ;
- ਪੇਸਟਿਨ, ਟੈਨਿਨ, ਫੋਲਿਨ, ਆਦਿ.
ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਗ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਐਂਟੀਵਿਰਲ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਅਨੋਖਾ ਜੂਸ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਧੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਰੋਜ਼ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੇਡੀਓ ਨਾਈਕਲਾਈਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰੇਡੀਏਟਿਵ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਲਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨਰ ਅਨਾਰਕ ਜੂਸ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਡਾਰੈਮ ਜੂਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਨਾਲ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪਰ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਵਾਲੀ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲੈਣਾ.