ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ-ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ: ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਦਾਰਥ ਫੋਲੀਓ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.
ਫੋਲੀਓ - ਰਚਨਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਵਾਸੀ ਹਾਈਪੋਵਿਟੋਨਾਈਨੋਸਿਸ (ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੂਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ : ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਗਰੱਭਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਫੋਲੀਓ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਦੋ ਭਾਗ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਭਵਿੱਖਗੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ: ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲੀਓ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਕ ਟੈਬਲਿਟ ਵਿਚ 400 μg ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ 200 μg ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਓਡੀਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਫੋਲੀਓ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕੀਏ?
ਫੋਲੀਓ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਰਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫੋਲੀਓ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਸਾਂਝੀ ਮੌਲਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ ਜੋ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ).
ਫੋਲੀਓ - ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਫੋਲੀਓ ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼, ਜੇਕਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸਾਰ ਲਏ ਗਏ ਹਨ ਤਾਂ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ-ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ ਹੈ, ਫੋਲੀਓ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.