ਘਰ ਵਿਚ ਲਮਕੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ

ਲਸਿਕਾ ਗਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੂੜੇ ਦੇ 80% ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਚੇ 20% ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਿੱਥੈਟਿਕ ਨਹਿਰਾਂ, ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਾ ਉਠਾਉਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਿਅਰਥ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਲਿੰਫ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਿਸਫ਼ ਲਹਿਰ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਜੰਮਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਲੀਮਫੋਸਟੈਸੀਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲਮਫੋਡਰਿੈਨਿਅਸ ਮਜ਼ੇਜ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ (ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਾਈ ਆਧਾਰ ਤੇ) ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਵਾਂਗੇ, ਸਾਡੀ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਅਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਸਰਗਰਮ "ਰੇਸ". ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਿਮਬੂਡਰਨਜ਼ਹਨੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹਵਾ - ਆਪਣੀ ਏੜੀ ਤੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਨਤੀਜੇ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ, ਗ਼ਲਤ ਸੈੱਲ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਉਹ ਸਥਾਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਵਾਇਰਿਕਸ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਡੰਪ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਥੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੇਠਾਂ - ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਫੈਟੀ, ਮਿੱਠੇ, ਪੀਤੀ, ਸਲੂਣਾ ਆਦਿ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵੈਂਰਸੀਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਸਿਕਾ ਗੈਰੇਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਲਸਿਕਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਰਮੋਰਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਲੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਲਈ ਇਕ ਯੰਤਰ ਖਰੀਦਣ ਜਾਂ ਮੱਸਲੇਟ ਪਾਰਲਰਾਂ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਲਵੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਲੂસિਫ ਡਰੇਨੇਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਅਤੇ ਵਾਇਰਕੌਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤਕਨੀਕ

ਲਸੀਬ ਡਰੇਨੇਜ ਸਵੈ-ਮਿਸ਼ਰਤ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ, ਵਿਰੋਧੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਸਿਕਾ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕੋ ਉਚਾਈ ਦੇ 2 ਚੇਅਰਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੈਠੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਟ ਲਗਾਓ. ਲਸਿਕਾ ਦੇ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਤਕ ਖੂਨ ਦੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਾਂ

ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਵਧਾਓ, ਰਗੜਨਾ ਕਰੋ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੱਥ ਦੀ ਲਿਮਫੋਡ੍ਰੇਜਿਅਸ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਡੀਮਾ ਹੋਵੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚੇ ਜਾਓ ਅਗਲੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਹਿਰਾ ਰਗੜਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿਚ ਲਸਿਕਾ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਨੀ ਲਿਸਫ਼ੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਹਨੀ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਜਾਇਦਾਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਿੰਫੋਸਟੈਸੇਸ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਹਰ "ਜ਼ਖ਼ਮੀ" ਦੇ ਛਾਲੇ ਰਾਹੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿਚਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਸਰੀਰ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ.

Honey lymphatic drainage ਵਿੱਚ pats ਅਤੇ tingle ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਬਹੁਤ ਸਾਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ - ਕਪਾਹ - ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਤੇ ਦੱਬਿਆ - ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਤੋੜੋ

ਲਸੀਕਾ ਡਰੇਨੇਜ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਪਦੇਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਗੁਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਚਾਰਜ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਨਾਲ ਵਿਕਾਰ.