ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਕੇਵਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਕੁਝ "ਕੰਮ ਘੇਰੇ" ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਸ਼ੱਕੀ ਗੋੱਲਾ, ਅਤੇ ਮਸਾਜ , ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਿਆਣੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸੋਡਾ ਫੈਟ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸੋਡਾ ਫੈਟਲੀ ਬਰਤਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਮੁੱਖ ਹਥਿਆਰ ਸੀ. ਹੁਣ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਮਾਨ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਾਬਤ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸੱਚ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੋਡਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸੋਚੋ ਕਿ ਕਿਸ ਸੋਦਾ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਸਾੜਦੀ ਹੈ? ਉਹ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਉਦਾਹਰਨ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਸਾੜਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਿਲਕੁਲ ਸੋਡਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੌਡਾ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੱਲਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਲਸੀਕਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਬੇਕਾਬੂ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸੈਂਬਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਰਿਵਰਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡਟੀ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੰਤਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਸ ਅਤੇ ਫੋੜੇ ਸਮੇਤ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੋਡਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦਿਓਗੇ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੱਝ ਨਿਰਉਤਪੁਣਾ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਟਾਈਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਤਿਲਕ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਓਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਤੀਜੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਫੈਟ ਬਲਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੁਬਿਧਾਵਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਉਸ ਤੇ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਜਿੰਨੀ ਊਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਦੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੈ
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧੂ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਉੱਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਵਿਧੀ ਖੁਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ, ਪਰ ਹੋਰ ਢੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜ਼ੇ ਨੂੰ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ
ਸੋਡਾ ਬਾਥ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਬਾਥਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ 10-12 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਬਾਥ ਨੂੰ ਮੱਧ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉਪਰ ਉੱਠਣ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਰਕਮ ਤੇ
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੋਡਾ ਦੇ ਪਿੰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. - ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹੈ, 38-39 ਡਿਗਰੀ ਹੈ ਜੇ ਕੋਈ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧ ਦਿਓ.
- ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਘੰਟਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਸੋਦਾ ਨਾਲ ਬਾਥ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੂਰਕ ਤਕਨੀਕ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤੁਹਾਨੂੰਜ਼ਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਸ਼ੁੱਧ ਜੀਵ ਜਲਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਮੀਚੌਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.