ਡਾਇਸਬੈਕਟਿਓਸਿਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ (ਆਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਲੈਂਕੈਟਿਕ ਐਸਿਡ ਰੈਡਾਂ, ਬਿੱਫਡੌਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘਟੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਅਚਰਜ ਮਾਈਟੋਫਲੋਰਾ, ਅਟੀਪੈਕਲਿਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਜਾਈਜ਼ (ਸਟੈਫ਼ਲੋਕੋਸਕੀ, ਸੂਡੋਮੌਨੌਸ ਏਰੁਜਿਨੋਸਾ, ਪ੍ਰੋਟੇਸ, ਗਾਇਡਸ ਕੈਂਡੀਡਾ ).
ਡਾਇਬਨੇਟਿਓਸਿਸ ਆਂਟੇਨੇਟਿਨਲ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਜੈਸਟਰੋਇਨਟੇਨੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਖਰਾਬ-ਕੁਆਲਟੀ ਜਾਂ ਇਕੋ ਪੋਸ਼ਣ, ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਮੀਰੀਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਕਾਰਨ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਅੱਜ ਤੱਕ, dysbiosis ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਸੈਕੈਕਟੀਓਸਿਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣ ਸੰਕੇਤ: ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾੜੀ ਹਜ਼ਮ, ਗੈਸ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਵਧਦੀ ਥਕਾਵਟ. ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ - ਦਰਦ, ਸਟੂਲ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ. ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ.
ਡੀਸਬੀਕੇਟੀਓਸਿਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਲੂਣਾ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪਿਕਚਰਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕੇਕ, ਕੇਕ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਉ - ਉਹ ਆਂਡੇ ਵਿਚ ਫਰਮਾਣ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ ਇਹ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਚਾਹ (ਕੌਫੀ) ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਓ ਨਾ
- ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡੋ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਬੂਤ ਡ੍ਰਿੰਕਸ (ਵੋਡਕਾ, ਵ੍ਹਿਸਕੀ) ਚੁਣੋ. ਵਾਈਨ, ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆੰਤ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗੜਬੜੀ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਭੀ, ਪਾਲਕ, ਹਰਾ ਸਲਾਦ, ਬੀਟ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਫਾਈਬਰ ਕੌਲਨ ਦੇ ਸ਼ੀ ਸੜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਡਾਇਸ ਬੈਕਟੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ (ਡਾਇਰੀਆ) ਉਤਾਰਦਾ ਹੈ.
- ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਬਿਹਤਰ ਮੀਟ) ਹਨ. ਪਰ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਂ ਸਟੂਵਡ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪੋਰਫਰੇਪੀਐਕਟਿਵ ਅਟੈਸਟਿਕ ਡਾਈਸਾਇਬੈਕੋਰੀਓਸੋਸਿਸ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
- ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਟੀ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਕ੍ਰੱਸ ਵਾਲਾ ਰੋਟੀ ਹੈ
ਡਾਇਸਬੈਕੈਕੋਰੀਓਸਿਸਿਸ ਵਿਚ, ਪੋਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਤਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਆਮ ਆਂਦਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਡਾਈਸੈਕੈਕਟੀਓਸੋਜ਼ਸ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਡ੍ਰੈੱਕਟ੍ਰੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਂਕੌਬੈਸੀਲੀ ਅਤੇ ਬਿਫਿਡਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਂਟੇਨੈਟਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਪੁਨਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਆਂਦਰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਡਾਇਸਬੈਕਟੀਓਸੋਸਿਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ - ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਨੀਰ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਚਾਵਲ, ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਕੱਡਣ.
ਅਸੀਂ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਈਸਬੇੈਕਟੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਲ ਡਾਈਸਬੋਸਿਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੈਰੀ, ਲਸਣ.
- ਕੈਡਿਡਿਏਸਿਜ਼ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਡਾਈਸਬੋਸਿਸਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਕਾਊਬੇਰੀ, ਪੁਦੀਨੇ, ਥਾਈਮ, ਫੈਨਿਲ, ਵਨੀਲ ਲਸਣ.
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡਾਈਸਾਇਬੈਕੋਰੀਓਸੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਾਭ ਲਵੇਗਾ: ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਪਿਆਜ਼, ਰਸਬੇਰੀ, ਕਰੰਟ, ਲਸਣ.
- ਕਾਊਬਰ, ਕਰੈਰਟ ਅਤੇ ਕੈਰੇਅ ਬੀਜ, ਪੋਰਕ੍ਰੇਟਿਵ ਡਾਈਸੈਕੈਕਟੀਓਸੋਸਿਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.
- ਸੂਡੋਮੌਨਸ ਡਾਇਸਬੈਕੈਕੋਰੀਓਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਚ ਲਾਲ ਮਿੱਠੇ, ਕਾਲਾ currant ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਕ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਪੇਟ ਵਿਚਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਪਾਣੀ, ਮਿੱਠੇ ਪੋਰਰੀਜ, ਕ੍ਰੈਕਰ, ਮਿੱਠੇ ਜੈਲੀ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਬਲੂਬੈਰੀਜ਼, ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ ਤੇ ਪਾਕ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣਗੇ. ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਫ਼ ਕੱਟਣ, ਮੀਟਬਾਲ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ, ਢਿੱਲੀ ਸ਼ਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗਰੇਟੇਡ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਾਇਸਬੋਸਿਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ
ਨਿਆਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਵਧੀਆ ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਡਿਲ, ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਗੁਲਾਬ, ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬਰੋਥ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਮਿਕਸ (ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਸੂਪ), ਮੱਕੀ ਪੋਰਰਿਜਸ, ਐਮੁਕਿਲੇਜ ਸੂਪ, ਸੁੱਕੀ ਬਰੈੱਡ, ਜੈਲੀ, ਮਿੱਠੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਜ਼ੇ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਸੇਬ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਧੂੜ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.