ਬਰਨਬਾਸ ਕਿੰਨਾ ਪਤਲਾ ਹੈ?

ਕਾਕੈਡੀ ਸ਼ੋਅ "ਕਾਮੇਡੀ ਵੂਮੈਨ" ਵਿੱਚ ਏਕਟੇਰੀਨਾ ਬਰਨਬਾਸ ਸਭ ਤੋਂ ਸੈਕਸੀਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹਨ. ਹਰ ਸਾਲ ਕੁੜੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦੂਰ-ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਭੇਦ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਰਨਬਾਸ ਨੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਘਟਾਇਆ?

ਕੈਥਰੀਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੀ ਹੈ. ਕੁੜੀ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਛਾਪਦੀ ਅਤੇ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਰਨਬਾਸ ਪਤਲੇ ਕਿਵੇਂ ਪਤਲੇ ਹਨ:

1. ਸਟਾਰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਫੇ ਤੇ ਲੇਟਣ ਦੀ ਨਹੀਂ. ਕਾਟਿਆ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਸ ਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ 8 ਕਿੱਲੋ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ.
2. ਕੈਟਿਆ ਬਰਨਬਾਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗੁਆਇਆ. "ਇਹ ਆਦਤ ਮੈਨੂੰ ਇਕਦਮ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਮੈਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ," ਟੀਵੀ ਚੈਨਲ ਨੇ ਕਿਹਾ.
3. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
4. ਏਕਤੇਰੀਨਾ ਬਰਨਾਵਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਤਾਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੱਛੀ, ਸਗੋਂ ਮਾਸ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ.
5. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ. ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਫਲ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿਚ ਕੈਟਿਆ ਨੇ ਕਬੂਲ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਅੰਕੜਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
6. ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰੋ ਜੇ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰੋ.

ਜਿਮ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਕਾਰਨ ਕੈਥਰੀਨ ਬਰਨਬਾਸ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀ ਮੈਲ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.