ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਕੀਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੋਸਤ ਵਨੀਲੀਨ ਜਾਂ ਕੂਕੀਜ਼ "ਮਾਰੀਆ" ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਧਾਰਨ ਬੇਗਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਵਾਕ ਜਾਂ ਸੂਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਨੈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਕੂਕੀ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਐਡਿਟਿਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖੀ ਕਿਸਮਾਂ ਚੁਣੋ.
ਓਟਮੀਲ ਕੁੱਕਜ਼ ਲੇਕੇਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ-ਬਣਾਇਆ ਜਾਂ ਖਰੀਦਿਆ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਓਟਮੀਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਹੱਪਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਕੁਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਫਿਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫਲਾਇਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਕੀਜ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਬਿਸਕੁਟ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਕਾਉਣਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਜੈਕਵ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰ-ਐਕਟਿਵਿਟੀ (ਖੰਡ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ additives ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨਹੀਂ.