ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਮੇਚ ਕਰਕੇ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਾ ਪੜਾਅ, ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਸਬਜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਲਚਰਾਂ ਲਈ ਹਾਈਪੋਲੀਰਜੀਨਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਮੋਨੋਕੰਪਨੀਟ ਪਾਇਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੇਬੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਪੁਰੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰੀਕੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਬਜੀ ਪਰੀ
ਇਹ ਮੋਨੋਮੌਮਪੋਨੇਟ ਪੂਰੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗੋਭੀ - 500 g;
- ਦੁੱਧ - ਇਕ ਸਦੀ ਦੇ 1/3;
- ਲੂਣ - ਚੂੰਡੀ
ਤਿਆਰੀ
ਹਰੀ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਪੀਲ ਕਰੋ. ਸਿਰ ਨੂੰ ਫੈਲਰੇਂਕੇਂਸ ਤੇ ਡਿਸਸੈਂਬਲ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰਨਾ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਲੂਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਡਰੇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਗੋਭੀ ਡਰੇਨ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁੰਜ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਤਿਆਰ ਪਾਈ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਗਾਜਰ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਾਜਰ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਭੇਟ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਦੁੱਧ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਡੇਚਮਚ;
- ਮੱਖਣ - ½ ਕੱਪ ਚਟਾਉ;
- ਲੂਣ ਦਾ ਹੱਲ - ½ ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਗਾਜਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਲਿਡ ਦੇ ਤਹਿਤ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੂਟ ਨੂੰ ਕੁੱਕ. ਨਰਮ ਗਾਜਰ ਜੋ ਲੂਣ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਹੱਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਪੌਲੀਕਪੋਨੇਂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਪਰੀਟੇ
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੌਲੀਕੰਪਨੀਅਟ ਪੁੰਛ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਿਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਲੂ - 1 ਪੀਸੀ.;
- ਗੋਭੀ - 1 ਪੱਤਾ;
- ਗਾਜਰ - 1/3 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਬੀਟ - 1/3 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਿਆਜ਼ - 1/8 ਪੀ.ਸੀ.
- ਹਰੇ (ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ) - 1 ਚਮਚਾ;
- ਦੁੱਧ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਖਾਰੇ ਘੋਲ - 1/2 ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧੋਣਾ, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਵ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅੱਧੀਆਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲਡ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਬੁਝਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਫਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੇਲ, ਖਾਰੇ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਆਲੂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.