ਡਰਾਕੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਪ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ? ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਸ "ਅਚੰਭੇ" ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਨੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਦਰਕ , ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਉਪਜ , ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਅਢੁੱਕਵਾਂ ਹੈ.
ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਪਵਿਤਰ ਪਵਿੱਤਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਹੈ:
- ਅਦਰਕ ਪਹਿਲੀ, ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
- ਨਿੰਬੂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਉਤਸ਼ਾਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਡੁੱਬ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ਹਿਦ ਇਸ ਮਿਠਘਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਨਾਲ, ਫੈਟੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੀਆਬਿਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਵਿਅੰਜਨ # 1
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਰੂਟ (ਲਗਪਗ 5 ਸੈਮੀ);
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ;
- ਵਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਤਿਆਰੀ
- ਪੀਲ ਤੋਂ ਅਦਰਕ ਪੀਲ ਕਰੋ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕਰੀਚੋ.
- ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੋ ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇ
- ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ
- ਚਾਕਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜੂਸ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪੀਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਵਿਅੰਜਨ # 2
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ - 0.5 ਚਮਚ;
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 1 ਗਲਾਸ;
- ਨਿੰਬੂ - ¼;
- ਸ਼ਹਿਦ - 0,5 ਚਮਚ
ਤਿਆਰੀ
ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਗਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੂਨਾਲ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਪੇਟ ਦੀ ਵਧਦੀ ਅਜੀਬੋਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਅੱਧਾ ਕੱਚ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅਸੈਂਬਲੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਲੈਂਜ਼ਿੰਗ ਏਜੰਟ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਦਰਕ ਰੰਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ, ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ # 3
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਭੁੰਲ - 1,5-2 ਚਮਚੇ;
- ਸਾਰਾ ਨਿੰਬੂ;
- ਪਾਣੀ - 1,5-2 l;
- ਸ਼ਹਿਦ
ਤਿਆਰੀ
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੂੜ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਛਿੱਲ ਨਾਲ ਇੱਕਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਥਰਮੋਸ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਰਤਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੀਣ ਪੀਓ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਭੁੱਖ ਦੇ ਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.