Goji ਉਹ ਉਗ ਹਨ ਜੋ ਚੀਨ ਅਤੇ ਤਿੱਬਤ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਪ੍ਰਚਲਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਯੂਰਪੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਚੀਨੀ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ - ਉਹ ਸਿਰਫ ਗੋਈ ਵਰਗੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕਿਆ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੈਲਸੀਸ਼ੀਅਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ.
ਸਾਨੂੰ goji ਉਗ ਦੇ ਲਾਭ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਲੱਖਣ ਪੋਲਿਸੈਕਰਾਈਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਨ:
- ਇਮੋਜੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਵਿਚ goji ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਇਹ ਉਗ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- Goji ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਗੋਜੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ;
- ਪੂਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਧਦੀ ਹੈ;
- Goji ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸੁਅਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਰਥਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਗੋਜੀ
ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ goji ਉਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, goji ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਹਨ - ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ , ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਵੈਟੀਮਿਨ. ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਆਕਸੀਟੇਬਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਈ ਵਾਰ ਡੀਐਨਏ ਸੈੱਲਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੱਕ ਫੈਲਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਵਿਗਿਆਨ ਜਾਗੋ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਜਮਾਂਦਰੂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇਗਾ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਹੋਣੀ ਅਤੇ ਲਾਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ
ਇਕ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ goji ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੈਰਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੀ ਮੂਠ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਖ਼ੁਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. Goji ਦੇ Glycemic ਇੰਡੈਕਸ 10.6 ਹੈ, ਖੰਡ 83 ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਜੰਪਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਅਗਜ਼ਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
Goji ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹਨਾਂ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗੋਜੀ ਉਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਓ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ 30 ਮੀਟਰ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਪੀਣ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ, ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਰਿਊ ਦੇ ਨਾਲ ਉਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਗੋਜੀ ਦਾ ਲਾਭ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
Goji ਉਗ ਤੱਕ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਸਿਰਫ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਉਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੁੱਕੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ - ਦਿਨ ਵਿਚ 50 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਧਾਓ, ਜਿੰਨੇ ਚਾਹੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ