ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਪੰਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁਚ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ Goji ਉਗ ਹੈ ਇਸ ਲਈ goji ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੁਆਉਣਾ ਹੈ? ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਗ ਕੀ ਹਨ.
Goji ਉਗ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਵੈਬ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਲੇਖਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਜੀ ਉਗ ਕੋਈ ਡੈਸੀ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਸ shrub ਦੇ ਉਗ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, goji, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ, ਚੀਨ ਵਿੱਚ, Ninxia ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧਣ. ਕੇਵਲ ਉੱਥੇ ਹੀ ਜਲਵਾਯੂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨਿਤ ਫਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
Goji ਉਗ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀ
ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਉਗ - ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੋਜੀ ਵਿਚ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ; ਖਣਿਜ - ਲੋਹੇ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ. ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ goji ਉਗ ਦੇ polysaccharides ਆਪਣੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.
ਉਪਰੋਕਤ ਲਿਖਤ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀ goji ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਅੰਸ਼ਕ ਪੂਰਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਗਾਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਲਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਚੀਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਗ ਦੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕੀ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ
ਇਸ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੋਜੀ ਉਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਫਰਕ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ -
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ ਨਾਲ, ਗੋਜੀ ਉਗ ਲੈਣਾ - ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰੰਤੂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖਪਤ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਨਤੀਜਾ ਗਾਰੰਟੀ ਹੋਵੇਗੀ!