ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੂਚੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ. ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਟੌਿਨਕ, ਐਂਟੀ-ਵਿਵੰਗ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀ-ਇਨੋਹੈਮੈਂਟਰੀ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਦੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸਾਂਭਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ - ਪਕਵਾਨਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਸੈਲਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੇ ਝਾਤੀ ਮਾਰੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਸੈਲਰੀ ਸੂਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ - 300 g;
- ਟਮਾਟਰ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ - 400 g;
- ਲਾਲ ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 2 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼.
ਤਿਆਰੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਉਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਿਊ ਦਿਓ. ਇਸ ਸੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ ਭਰ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ;
- ਪੇਕਿੰਗ ਗੋਭੀ;
- ਸੈਲਰੀ;
- ਖੀਰੇ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ (ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ
ਤਾਜ਼ੀ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਕਮੀ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਡਾਇਬਟੀਜ ਮਲੇਟਸ, ਗੂਟ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਿਲੇਰਲ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਔਸਤ ਸੇਬ;
- 1 ਗਾਜਰ;
- ਸੈਲਰੀ - ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - ਸੁਆਦ ਲਈ.
ਤਿਆਰੀ
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੇਬ ਅਤੇ ਲਗਪਗ ਇੱਕੋ ਅਕਾਰ ਦੇ ਗਾਜਰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਬਸ ਸੈਲਰੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ (ਲਗਭਗ 50-60 ਗ੍ਰਾਮ) ਕੱਟੋ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਅੱਗੇ ਜੂਸਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ?
ਇਸ ਅਮੋਲਕ ਫਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ? ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਚੀਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਵੇ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਕਾਲਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡਿਡ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ, ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰਸੀਲੇ ਦੇ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਬਾਰੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ.
ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ.
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਖੁਰਾਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਲਰੀ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ:
- ਸੈਲਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਮੀਰ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰਚਨਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸੈਲਰੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿਊਨਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸੀਨੇਲੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ;
- ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੈਲਰੀ ਯੈਨੀਟੇਸਰਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.