ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਹੋਮਿਅਮ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟੋਫਰ ਕੋਲੰਬਸ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਖੰਡੀ ਫ਼ਲ ਨੂੰ ਯੂਰਪ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਹਿਲੀ, ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਅਮੀਰ ਲੋਕ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ ਨੂੰ ਖਰੀਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਦੂਜਾ ਨਾਮ "ਸ਼ਾਹੀ ਫਲ" ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਆਦ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕੀਤੀ. ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕੀਆਂ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਅੱਧ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਸੈਲੂਲਾਈਟ.
ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਖੰਡੀ ਬਹਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ 52 ਕਿਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਨਾਨਾਸ ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੇਰੋਟੌਨਨ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਜ਼ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਤ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਚੈਨਬਿਊਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਪਤੀ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਬ੍ਰੋਮੈਨੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੋਟੇਬਲ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੌਣਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਤੀਜਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਅੱਜ, ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਅਨਾਨਾਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 347 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਹੁਣ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਨਾਨਾਸ ਤੋਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 340 ਕਿਲੋ ਕੈਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵੀਮੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੁੱਝ ਫਲ ਦੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.