ਇੱਕ ਵਰਤਦਾ ਦਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਜੇ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵੇਲੇ, ਪ੍ਰਸਿੱਧਤਾ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਅੰਗੂਰ ਉਤਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਸੀ.
ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਲਾਹੁਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦਾ ਲਾਭ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ ਫਾਈਬਰ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਚਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅੰਗੂਰ ਉਤਾਰਨ, ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸਡ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਰ 'ਤੇ ਮੋਨੋ ਦਿਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ
ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਕ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਇਕ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਸਿਗਨਲ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਜ਼ੀਰੋਸ਼ੀਗਜੂਸ਼ਚਿਮੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੁਆਰਾ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ 800 ਕੇcal ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਤੇ ਇੱਕ ਭੁੱਖੇ ਦਿਨ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਮੈਡੋਨਾ, ਸੋਫਿਆ ਲੌਰੇਨ, ਅਨਿਤਾ ਤੌਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗੁਪਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਮੂਨਾ ਮੀਨੂੰ
- ਨਾਸ਼ਤਾ : ਅੱਧਾ ਅੰਗੂਰ, 1 ਹਾਰਡ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫੀ
- ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ : ਅੱਧੇ ਗੋਲਾਕਾਰ, 2 ਕੜਿੱਕੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੋਟੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਡਿਨਰ : 1 ਅੰਗੂਰ, 2 ਅੰਡੇ, ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ
ਅਨਲੋਡ ਦਿਨ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਨਰਲ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਹੀ ਦੀ ਵੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ, ਨਿਯਮਤਤਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਨਾਅ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਅਨਾਰਡਿੰਗ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਵਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨ" ਲਈ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.