ਪੀਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਕੋਮਲਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਿਆਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਥਾਵਾਂ ਵੀ ਮਾਣੋਗੇ! ਪੀਚਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਮ ਡਾਕਟਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਚ ਵਿੱਚ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਕ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਅੰਤਹਕਰਣ ਦੀ ਚਿੱਕੜ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਪੀਚਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਲਟਾ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ!
ਬਹੁਤੇ ਵਿੱਚ ਪੀਚ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਏ, ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਫਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬੀ, ਐਚ ਅਤੇ ਪੀਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਪੀਚ ਵੀ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ , ਕੈਲਸੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਕਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਪੀਚ ਦੇ ਲਾਭ
ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਆੱਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਫਲ ਹੈ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੱਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਆੜੂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਚੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਾਚਨਪਣਤਾ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਾਰਦਾ ਹੈ.
10 ਕੁੱਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੌਣ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆੜੂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ!