ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਅੰਡੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਧਾ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਊਰਜਾ ਚਾਰਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਆਂਡੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੌਹ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਬਾਲੇ ਓਮੇਲੇਟ ਪਕਾਏ. ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਰੀ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਡਾਇਟੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੈਕਜ ਵਿੱਚ ਆਮਤੌਰ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾੜ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀਹ ਜਾਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ
ਇੱਕ ਪੈਕ ਵਿਚ ਏਅਰ ਓਮੀਲੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਵਰਣਨ ਕਰਾਂਗੇ.
ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿਚ ਓਮੇਟਲ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅੰਡੇ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਦੁੱਧ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਨੀਰ ਹਾਰਡ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ
ਤਿਆਰੀ
ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਆਂਡੇ ਤੋੜੋ, ਨਮਕ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਸਕ ਜਾਂ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਮ ਦੇ ਦਿਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਕੁੱਟਿਆ. ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਛਿੱਲ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੰਡੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਆਂਡੇਲੈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਕਰ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕੇ .
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੜੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਦੁੱਧ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਅੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਲੂਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸਰ, ਮਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਕੋਰੋਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਫ਼ੋਮ ਨਾਲ ਜੂੜੋ, ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਪਕੜੋ. ਅਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਨਤਕ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਠੰਢਾ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਲਈ.
ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮਿੱਠੇ ਅੰਮੀਲੇਟਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੈਮ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿਚ ਆਮ੍ਹਲਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ - 75 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਹੈਮ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿੱਠੀ ਬੁਲਗਾਰੀ ਮਿਰਚ - 15 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ - 30 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਜੇਤੂਆਂ - 2 ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ;
- ਮਸਾਲੇ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ
ਤਿਆਰੀ
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਂਡੇ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੋਰਕ ਜਾਂ ਕੋਰੋਲਾ ਨਾਲ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉ, ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ, ਪਾਸਾ ਕੋਰਸ, ਮਿੱਠੇ ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਜੋੜੋ. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਓਮੇਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਫਿਰ ਦੇ ਪੈਕੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਓਮੈਟੇਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅੰਡੇ - 4 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੇਫੇਰ - 50 ਮਿ.ਲੀ.
- ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਪਿੰਡਾ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਸਾਲੇ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
- ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ
ਤਿਆਰੀ
ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਰੀਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸਕ੍ਰਿਏ ਹੋਏ, ਕੇਫਰਰ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਪਸਾਰ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ ਪੈਂਟਲ, ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ੀ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਪੁੰਜ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ 25 ਫੁੱਟ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਸਪੈੱਨ ਤੇ ਭੇਜੋ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਢਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪੈਕੇਜ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਛਾ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ, ਹਰਿਆਲੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.