ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਰੁਝੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ, ਹਰ ਰੋਜ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੌਜਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਟਾਫ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ. ਉਦਾਸੀ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਚਾਣਨਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਣਦੇਖੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਬੇਦਿਲੀ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬੇਰੁੱਖੀ ਕੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੱਖ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਦੇਖੀ ਅਤੇ ਬੇਈਮਾਨੀ, ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਉਮੀਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਬੇਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਹੈ.
ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੇ "ਟਾਈਮ ਆਊਟ" ਲਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਾਂਗ, ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੀਬੂਟ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨਵੇਂ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਬੁਰਾ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੀ ਤਿੱਲੀ (ਲੰਬਾਈ) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਕੁਝ ਹਫਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ - ਸਾਲਾਂ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵਿਆਜ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਦਾਰਸ਼ਨਿਕਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਦੇ ਅਰਥ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨੈਤਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਬਰਾਬਰ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਬੇਦਾਗ਼, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਠੰਡੇ ਮਨ ਹੈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੀ ਮਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਲੰਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ, ਕੁਝ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਤਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੀ ਅਨਾਦਿ ਅਨੰਦ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਨਿਰਵਾਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬੇਰੁੱਖੀ ਕੀ ਹੈ?
ਉੱਚ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਦੌੜ, ਵਧੀਆ ਕੰਮ, ਵਧੀਆ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣਾ ਇੱਕ ਛਾਪ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ - ਬੇਦਿਮੀ ਨਾਲ ਖੁਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ-ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਇਰਾਦੇ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਸੁਸਤਤਾ ਨਾਲ ਲੱਭਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਅਣਦੇਖੀ ਅਤੇ ਚਲ ਰਹੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅੱਜ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੱਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਦਿਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਟੇਬਲੇਟ ਹੈ.
ਬੇਦਿਲੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਮਤਭੇਦ ਹਨ
ਬੇਦਿਮੀ ਨਾਲ ਬੋਰੀਅਤ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਉਲਝਣਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਤੋਂ ਉਪਰੋਂ ਬਚਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ . ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੇਰੁੱਖੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਉਹ ਬਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ.
ਬੇਦਿਲੀ - ਕਾਰਨ
ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਹੈ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਅਟੁੱਟ ਸਿਸਟਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੋਚਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਬੰਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਟਰਾਮਾ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੇਦਿਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ:
- ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ;
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ;
- ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ;
- ਅਨੀਮੀਆ;
- ਐਲਰਜੀ;
- ਤਣਾਅ;
- ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ;
- ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ;
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕੀਆਂ ਲੈ ਕੇ;
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਿੱਟੀ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਰਬਾਦੀ ;
- ਧੁੱਪ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਸਰੀਰਕ ਓਵਰਸਟੈਨ;
- ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ;
- ਸਿਰ ਦਾ ਸਦਮਾ
ਬੇਦਿਲੀ - ਲੱਛਣ
ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਪਲੈਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਪਰਤੀਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ "ਖੁਸ਼ੀ" ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਵੇਂ ਪਛਾਣਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ, ਸੁਪਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪੂਰੀ ਬੇਦਿਲੀ - ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਣਗਹਿਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਤੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਬੇਪ੍ਰਭਣਾ ਹੈ:
- ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਅਲੱਗ
- ਆਲਸ;
- ਸੁਸਤੀ
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਥਕਾਵਟ;
- ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸੋਚ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ;
- ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ;
- ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਇੱਛਾ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਡ੍ਰਾਈਵ ਦੀ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰੀ;
- ਕੋਈ ਵੀ ਪਹਿਲ ਨਹੀ ਹੈ;
- ਘਟੀ ਹੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ;
- ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੀ ਬੇਦਿਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਜੀਵਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਤੁਕੀ ਦਰਦ, ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਮਾਜਕ ਰੁਤਬਾ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਪੱਕੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਚਾਨਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ, ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਬਕਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਚਾਹਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਆਰਾਮ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦਾ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਪਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਘਟਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਇਸ ਖੜੋਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
- ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਸ ਕੋਲ ਜਾਉ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;
- ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ ਅਗਲੀ ਸਧਾਰਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ;
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਆਮ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ;
- ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਛੁੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਕਰੋ.
ਬੇਵਕੂਫ਼ੀ - ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?
ਬੇਦਿਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੰਮ ਉਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਬੇਆਪਣਾਤਮਿਕ ਰਾਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ. ਅਜਿਹੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੱਤਾ ਦੇ ਹਉਮੈ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਆਪਣੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਅਨੈਖਪਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਦੇ ਬਾਅਦ;
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਰਖ਼ਾਸਤਗੀ;
- ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਪਹੁੰਚ (ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾਉਣ) ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਦਖਲੀ ਦੇ "ਬੇੜੀਆਂ" ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬੇਦਿਲੀ - ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੇਤੁਕੀਅਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ. ਇਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਦੋ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਫ਼ੋਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਪਏ ਵੇਹਲੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ "ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਉਪਾਵਾਂ" ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ:
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, "ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਢਾਹ" ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਇਕ ਸਫਲ ਬੁਨਿਆਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਗੇ.
- ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਚੱਕਰ ਬਦਲੋ. ਨਵੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਸਧਾਰਨ ਸ਼ੌਕ (ਡਾਂਸਿੰਗ, ਬਿਲੀਅਰਡ, ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰਾਟੇ ਭਾਗ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬੇਰੁੱਖੀ ਲਈ ਦਵਾਈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਬੇਪ੍ਰਭੇਦਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਇਕ ਅਪੀਲ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ. ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਲੰਬੇ ਉਪਾਅ ਕਾਰਨ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਅਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੇਰਹਿਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਨਮੂਨੇ;
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨ;
- ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਕ - ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੇਸਟਰਸ
ਬੇਰੁੱਖੀ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਅਨੈਤਿਕਤਾ ਨਾਲ ਲੜੋ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ, ਲਸਣ-ਨਿੰਬੂ ਰਚਨਾ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਮਮੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਸੀਪਣ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ, ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਰੋਗਾਣੂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਘਾਟ - ਬੇਬੀਬੇਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਬੀ 12 ਅਤੇ ਡੀ.