ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ
ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਪੌਦਾ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ toxins ਅਤੇ toxins ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਾਮਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਸਿਰਫ 34 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ.
- ਇਹ ਪੌਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕਰੈਮੇਸ਼ਾ ਦਾ ਹਜ਼ਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰਸਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੀਬਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਵਿਚ ਉਲਟ-ਵੱਟਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਂਦਰ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਾਣਾ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਚੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ, ਅਨੁਰੂਪਤਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਾਸ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਕਰੈਕਰ - 1 ਹੱਥੀ;
- ਬਦਾਮ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ - 1 ਹੱਥੀ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - 0,5 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 3 ਚਮਚੇ
- ਮਿਰਚ, ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਪਹਿਲੇ ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ. ਸਾਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਟੀਵਿਕਸ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਟੋਫੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ - 60 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਵਾਇਲ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡਾ - 0.5 ਪੀ.ਸੀ. .;
- 3% ਸਿਰਕੇ - 3 ਗ੍ਰਾਮ:
- ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਲਸਣ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਕੱਟ ਕੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋੜੇ ਅਤੇ ਕੱਟੋ. ਸੀਜ਼ਨ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਓਰੀਐਂਟਲ ਸੂਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 3 ਚੀਜ਼ਾਂ;
- ਝਿੱਲੀ - 260 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 2 ਸਿਰ;
- ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ - 5 ਪੱਤੇ;
- ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ - ਇਕਾਈ ਦੇ 1/4;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ - 2 ਪਡ;
- ਹਰਾ ਗਰਮ ਮਿਰਚ - 5 ਪੀ.ਸੀ.;;
- ਸ਼ੀਟਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 0,5 ਆਈਟਮਸ;
- ਮਿਰਚ ਪੇਸਟ - 1 ਚਮਚਾ;
- ਧਾਲੀਦਾਰ ਪਨੀਰ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚਮਚਾ ਲੈ;
- ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ
ਤਿਆਰੀ:
ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਪਾਣਾ ਅਤੇ ਅੱਗ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਲਸਣ, ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ, ਉਹ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਅਖੀਰ 'ਤੇ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪਾਓ. ਅਜਿਹੀ ਤਿੱਖੀ ਸੂਪ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਰਲੇਮਸੁ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਬਜਾਏ ਦੂਜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੰਮਿਆ, ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫੋਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓਗੇ. ਜੰਗਲੀ ਲਸਣ ਦੀ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.