ਕੀ ਪੀਅਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ ਪਰ ਹਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਜਾਨਣਾ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ PEAR, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਰੀਰ ਲਈ ਿਪੱਤੇ ਦੇ ਲਾਭ

PEAR, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ compote - ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਐਚ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਪੁੰਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਪੀਅਰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾਟਰਹੈਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਤੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਫੋਰਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਵੀ ਪਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਕਿ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਘੱਟ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿੱਤ ਜਾਏ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਵਿਅਰਥ ਵਿਅਰਥ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਦਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਰਡ ਤੋਂ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਾਰ ਪੀਅਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਦਸਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੰਘ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ.

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਪੀਅਰ ਰਿਵਰਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਦ ਤੋਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਡੇਚਮਚ ਖਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਮਲ ਹਿਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖਾਣਾ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਲੂਲੋਜ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਮਿਕੋਸਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੇਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਕ ਅਤੇ ਡਾਈਡੋਨਲ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਤੇ ਭੋਜਨ

ਮੋਨੋ-ਡਾਈਟ (ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਤੇ ਭੋਜਨ) ਲਈ ਿਚਟਾ ਵਰਤੋ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਨਾਚ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਲਈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਕਟਾਈ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੀ ਇਹ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ "ਤਰਜੀਹ" ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.